导语：老人在运动的时候，一定要遵循一些规则，保持好充足的运动量，不适合过量的运动，因为对老人的身体不好，还会有影响。老人多运动、锻炼可以
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：111
导语：对一切要有耐心。衰老的确是一种挑战，需要老人有足够的耐心。遇到事情，老年人最好不要动辄发脾气或大吼大叫。一丁点儿小事弄得心里不舒坦，会直接影响到退休后的快乐感，也容易造成人际间关系的紧张。
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：124
导语：老了之后，身体健健康康的才是福。想要长生不老也不难，主要是我们要做到日常保健工作，注意养生。老年人不同于中年人、青年人，身体各方面
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：98
导语：老年人对于饮食健康要非常注重，因为这与老人自身的身体状况以及健康状况息息相关的。因此对于老年人饮食原则要有所了解，这样可以更好的保
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：94
导语：老年人往往患有多种慢性病，需要服药的种类也不少。但在同一时间内用药种类越多，发生不良反应的风险越大。因此，开药时一定要问清医生，容易“打架”的药最好在服用时间上尽量间隔开。
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：136
导语：今年65岁的廖婆婆十多年前就开始老花眼，且老花镜度数逐渐加深。可是一个月前，老人视力突然变“好”，甚至还可以穿针引线。廖婆婆很是惊喜，以为自己“返老还童”了。究竟是怎么回事?
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：87
导语：自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。水果与蔬菜中虽含大量抗氧化剂，但红茶与绿茶中抗氧化剂的含量，比任何蔬菜及水果都多。
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：79
导语：老人便秘的问题很常见，也会危害大家的健康。随着年龄的增长，老人消化能力也日渐消弱，以致很多老人备受便秘困扰。据我国流行病学调查，便
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：47
导语：医学上针对老年痴呆症有个专用词汇叫日落综合征，是说在日落前后，老年痴呆症患者容易出现一系列的情绪和认知功能的改变，如：情绪焦虑、亢
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：50
导语：现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：87