导语：大家都知道运动对身体有很大的好处，在生活中也有很多人会进行运动，特别是老年人。有很多老年人在每天早上或者晚上吃完饭会进行适当的运动
发布时间：2024-06-27分类：老人健康浏览：93
导语：老人疾病是慢性的，应该怎么样运动养生呢？其实只要是适合的运动，对大家的健康，都是很有缓解的。对于慢性疾病不是一下就会好，大家一定要
发布时间：2024-06-27分类：老人健康浏览：100
导语：人的血液循环与心有关，大脑的血液靠心脏源源不断供给，若思虑过度，就会耗伤心血。因此老年人，特别是血虚体质的老年人不可用脑过度。一旦感到大脑疲劳时，就要调剂一下，观赏一阵风景，使心情愉快起来，就能很快排除脑的疲劳。
发布时间：2024-06-27分类：老人健康浏览：83
导语：人类被誉为站在食物链顶端的生物，如果不是国家保护，恐怕老虎、狮子等凶猛的肉食动物也将是我们的盘中餐。但是，虽然我们很厉害，但是在人
发布时间：2024-06-26分类：养生误区浏览：35
导语：上了年纪就比较容易患上一些疾病，所以要更加重视养生保健。人体的“四梢”指的是手脚趾、舌头、牙齿、头发，它们能反应一个人的身体健康状
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：97
导语：相信大家都有这样的体会，随着年纪的增长，老人经常会有健忘的毛病，这是属于病态的一种表现，是有什么原因引起的呢？当老人健忘的时候，有
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：71
导语：春季万物复苏，很多的让人都开始了每天必要的晨练，天气慢慢的转暖，到江边公园等地开展晨练运动的中老年人越来越多，早春季节的运动损伤要
发布时间：2024-06-26分类：运动健身浏览：64
导语：据最新美国研究人员发现，与青少年每天泡在网络上会危害健康不同的是，老年人适当使用互联网后却可以使大脑活跃区域增加，网上冲浪或是延缓大脑老化的一剂良方。
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：101
导语：人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、放松、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：115
导语：生活当中有不少的老年人睡眠质量很差，一到晚上就睡不着觉，而长期睡眠不好对健康影响很大，那么老年人晚上睡不着觉应该怎么办呢？如何改善
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：124