导语：在农村，鲤鱼和小草鱼很常见，经常可以在河里摸到他们，虽然捕捉到家，即使上了餐桌，鲤鱼好像也不那么受待见，其实原因和简单，鲤鱼的肉稍
发布时间：2024-06-07分类：养生保养浏览：133
导语：走进超市，烹饪油选择五花八门，其中包括价格偏高，标榜健康的冷榨食用油。所谓冷榨，指的是食用油的压榨方式。原材料一般通过机器压榨，机
发布时间：2024-06-07分类：食材选购浏览：89
导语：带鱼是我们常见到的一种海产品，味道鲜美，而且营养价值高，但是带鱼的清洗是有技巧的，下面一起来看看带鱼的清洗方法。
发布时间：2024-06-07分类：厨房窍门浏览：71
导语：仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛劳苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。
发布时间：2024-06-06分类：运动减肥浏览：130
导语：高血压患者的饮食禁忌有很多，特别是脂肪含量多的食物，对于高血压患者来说，一定要少吃或者不吃，否则有可能引起病情加重。下面就让我们来
发布时间：2024-06-06分类：饮食误区浏览：108
导语：众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发
发布时间：2024-06-06分类：食物营养浏览：125
导语：脑部退化除了与年龄有关之外，饮食也是一大因素。不良的饮食可使大脑迟钝、笨拙、记忆力减退等，让你分分钟变成“脑残”，下面我们来看看哪些食物能让你变成“脑残”。
发布时间：2024-06-06分类：饮食误区浏览：83
导语：平时我们生活中经常吃的一种食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好，营养价值也比较丰富，那么瓜子仁有什么营养呢
发布时间：2024-06-06分类：食物营养浏览：115
导语：玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。
发布时间：2024-06-06分类：特色小吃浏览：137
导语：核桃的营养价值很高，核桃哭帮助我们的睡眠，保护人体的心脏，还可以补脑以及抗衰老的功效，很多孕妇在怀孕期间都一直的在补充核桃，期望可
发布时间：2024-06-06分类：女性健康浏览：97