导语：打呼噜可以说是人在睡眠中的独奏曲，只不过这个曲子演奏者自己听不到，伴侣和舍友可是听得真真切切，数羊都被打断，辗转反侧却只因卧侧他人
发布时间：2024-06-14分类：养生误区浏览：102
导语：养成良好的作息习惯。尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。
发布时间：2024-06-14分类：白领健康浏览：140
导语：怀孕后，因为担心胎宝宝的发育状况，以及受到荷尔蒙的影响，孕期的情绪会变得不太稳固，当孕妈感到压力大时就会变得紧张和焦虑。这样的情绪对睡眠有极大的不利影响，所以孕妈妈要避免工作压力过大以及作息不正常。
发布时间：2024-06-14分类：怀孕知识浏览：128
导语：我们都知道，很多夫妇对照顾孩子感到非常惧怕，那是因为他们无法了解到宝宝给我们的生活带来的乐趣，也是他们育儿知识的薄弱体现。然而，对
发布时间：2024-06-14分类：婴儿用品浏览：79
导语：失眠是很痛苦的，你能够想象躺在床上，却一直睡不着感觉吗？就算眼睛已经累了，可是脑子还是清醒的，折腾了一晚上都无法进入深度睡眠。第二
发布时间：2024-06-14分类：女性健康浏览：92
导语：近日，网上曝出一段女生宿舍视屏引起网络热议，视频中满屏都是垃圾，若不是女生表示“我们宿舍已经熏走了两个人了”还会让人误以为这是拍垃圾堆。
发布时间：2024-06-14分类：生活妙招浏览：61
导语：中医博大精深，中医的按摩，理疗，刮痧，等对颈椎病的保养具有很大的帮助，当然了要找正规的中医，全速用一些小茴香和盐一起炒热，装入布袋放在颈椎或者脖子酸痛的地方半个小时对缓解肌肉痉挛有很大的帮助。
发布时间：2024-06-14分类：养生保养浏览：128
导语：睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。
发布时间：2024-06-14分类：常见疾病浏览：107
导语：女人喜欢前戏，因为女人需要被调动情绪，一旦她的情绪被调动，她就会很充分。而，要是她的情绪没被调起，或者你的某些举动让她很不舒坦，她是不会对你有爱好的。
发布时间：2024-06-13分类：婚姻两性浏览：121
导语：一般中医按摩宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，能够疏筋通络，缓解疼痛和麻木、活血化淤，从而达到治疗颈椎病的目的。
发布时间：2024-06-13分类：常见疾病浏览：58