导语：养生很强调季节，在不同的季节，往往喝不同的粥可以养生。小米粥一般一年四季都可以喝，这种粥很容易被身体消化，而且制作起来也很简单。在
发布时间：2024-06-09分类：养生粥浏览：84
导语：虽然现在的社会发展的非常快，我们知识过的食物也是越来越多，但是我们却忽略了很多的传统文化，就像二十四节气，相信现在很少人都有哪些吧
发布时间：2024-06-09分类：二十四节气浏览：79
导语：减肥是很多人每天都在做的事，由于减肥时一项长期且艰巨的任务，所以选择一个好的方法是很有必要的，所以今天小编要给大家介绍的是中医减肥养生食谱，一起来看下吧。
发布时间：2024-06-09分类：中医减肥浏览：126
导语：一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立刻滤出，在常温下晾至30℃—37℃时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。
发布时间：2024-06-09分类：养生保养浏览：90
导语：初入冬季，此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气冰冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。保暖是第一要务，特别是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。
发布时间：2024-06-09分类：养生保养浏览：141
导语：都说过了腊八就是年，其实过了小寒之后春节也就离我们越来越近了呢！小寒养生是非常重要的，特别是了解一些小寒习俗更是必不可少的，你们知
发布时间：2024-06-09分类：二十四节气浏览：99
导语：每个子女都期望给自己的父母能够健康的度过晚年，老年人如何养生呢，老年人饮食养生和老年人运动养生有什么区别呢？老人想要保持健康需要从
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：84
导语：惊蛰是二十四节气之一，也是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春的开始，那么惊蛰吃什么好？惊蛰吃哪些食物？中医认为，惊蛰饮食宜淡
发布时间：2024-06-09分类：养生保养浏览：51
导语：肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油(
发布时间：2024-06-08分类：二十四节气浏览：113
导语：白露，秋天第三个节气，白露的到来预示着秋天正式开始，气温开始下降。特别是早晚，温差更大。要是忽视保健，往往会伤害身体。那么白露养生
发布时间：2024-06-08分类：二十四节气浏览：45