导语：纤维素可促进胃肠道运动，增加肌张力，减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜，以及海带、紫菜含纤维素较多燕麦片除了纤维素含量高之外，还宫含多种微量元素，并有降血脂功能，平时不妨多吃一些。
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：57
导语：老人常说，饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期，做好养生工作呢？要知道，一日三餐是保持我们人体正常运作的基础。健康的
发布时间：2024-06-12分类：健康饮食浏览：51
导语：早晨运动是很多人都喜欢的一种运动，其实在早晨运动的话还是要选择适合的时间段的，因为我们在人体刚刚醒来的时候，身体的各项机能以及胜利
发布时间：2024-06-12分类：运动健身浏览：139
导语：奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸取的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸取，从而减少热量摄入，控制体重。作为非处方药用于自我药疗时，奥利司他适用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24，近似值运算法为体重身高2）的治疗。
发布时间：2024-06-12分类：减肥误区浏览：62
导语：做好胃部的保养对大家的健康好，做好食疗对大家的胃部健康好。下面360常识网就为大家介绍几种食物，经常吃对脾胃很好。能养胃的十种食物1、
发布时间：2024-06-12分类：疾病调理浏览：49
导语：当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以
发布时间：2024-06-12分类：养生保养浏览：100
导语：婴儿的健康是家长十分关注的，有些宝宝会经常放屁，那么这是怎么回事呢？对于宝宝的健康有没有危害呢？作为家长如何帮助宝宝改善呢？今天就
发布时间：2024-06-12分类：婴幼儿浏览：53
导语：蜂蜜白醋减肥法到底有没有效果呢，其实每个人的体质不同，很多偏方只有我们试了才能知道有没有效，在要美不要命的今天很多人都尝试了蜂蜜白醋减肥法。
发布时间：2024-06-12分类：减肥误区浏览：128
导语：银耳、红枣、莲子一起煮的汤是具有补气益血的功效，对女性朋友还有美颜的作用。银耳富含胶质，可以让皮肤恢复弹性。莲子可以帮助身体清热润
发布时间：2024-06-11分类：养生汤浏览：79
导语：胃肠功能障碍所引起的一种消化不良，常在嗳气时闻到这种酸臭味。进食大蒜、洋葱等食物可有该类食物的特别臭味。宝宝过多的进食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。
发布时间：2024-06-11分类：育儿知识浏览：94