导语：温差变化，预防感冒秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，特别易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。
发布时间：2024-06-17分类：老人健康浏览：76
导语：女性对身材是很重视的，特别是少女时期或是中青年时期，为了让身材更完美会选择很多快乐瘦身健美舞，经常跳健美舞对患者的好处是较多的，那
发布时间：2024-06-17分类：运动减肥浏览：65
导语：由于现代社会发展快速，生活节奏加快，很多人并不能一下子适应当前的快节奏，也由于工作压力，各种生活压力，自身抗压性不是很好，所以患上
发布时间：2024-06-17分类：心理健康浏览：35
导语：现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调剂改善大脑的兴奋与抑制过程，进而排除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入爱好盎然的境域。
发布时间：2024-06-16分类：白领健康浏览：90
导语：“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的现象。
发布时间：2024-06-16分类：急救常识浏览：87
导语：更年期不光是女人所经历，男人也有更年期的痛苦，在日常生活中男人更年期症状也很显著。那么，男士养生要如何面对更年期呢?男性更年期如何保健?
发布时间：2024-06-15分类：男性健康浏览：47
导语：少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点。这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。
发布时间：2024-06-14分类：职场攻略浏览：84
导语：露天锻炼能让人们更好地接触大自然，感受开放环境带给身体的充分刺激，享受周围的树木、鸟类、绿地、阳光等元素带来的清新感觉。此时你可以尝试徒手体操，通过运动配合呼吸来调养身心。
发布时间：2024-06-13分类：心理健康浏览：26
导语：乐观开朗，心情愉快：长寿的人一般都很乐观，心态好，得病少，因为笑本身就是一种有益于身心健康的运动，有愉快的心情自然百病不侵，其实医学上本身也说，身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生。
发布时间：2024-06-13分类：老人健康浏览：117
导语：对于学生或办公室人员而言，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色适于人们的视觉，只有远近视野不断地相互转换，才可以保持眼内调剂肌肉的舒缩灵活而不致僵化。
发布时间：2024-06-13分类：旅游知识浏览：43