导语：随着生活节奏的逐渐加快，很多人在工作上是十分的卖力。每天加班加点的生活难免感到身心疲惫。那么，上班族如何能有效地抗疲劳呢？下面360
发布时间：2024-06-12分类：健康饮食浏览：120
导语：女生终究比较害羞，很多时候女生还是会拒绝男生的亲密举动。不过男生也需要体谅女生，女生的不要也是有原因的。
发布时间：2024-06-12分类：恋爱宝典浏览：41
导语：音乐疗法兼有心理治疗和物理治疗两种作用。节奏感强、音调高昂的乐曲，可增强信心，振奋精神；节奏缓慢、音调和谐的乐曲，可使呼吸平稳，心跳规律，血压下降，有助于调整植物神经功能，起到镇静安神的作用。
发布时间：2024-06-12分类：心理健康浏览：84
导语：工作中若能“平稳”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平稳”是多方面的，诸如脑力与体力的平稳；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平稳；大脑各神经中枢的平稳；站、坐、走的平稳。
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：45
导语：快步走路也是排除疲劳的妙方。通过快步走路方式来排除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要连续15～20分钟，这样才能平稳全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到排除疲劳的目的。
发布时间：2024-06-12分类：旅游知识浏览：60
导语：spa，大家一定都听说过，也有很多人都做过spa，即使对这一事物不了解，但是满大街的关于spa的广告，也会让我们有迷迷糊糊的了解，这已经是
发布时间：2024-06-11分类：美容护肤浏览：100
导语：不爱运动，所以心脏不好，走路能增强心脏功能，使心脏慢而有力。不过，要注意一点。跑步也可以有益于心脏，但是如果有严重心脏病的话其实不适宜做类似跑步这种较猛烈的运动。以此类推，因而患有心脏病的不适合快走法。
发布时间：2024-06-11分类：运动健身浏览：76
导语：无性婚姻是一般的婚姻生活的反面，性爱原是夫妻生活的一部分，也是重要的情感纽带。婚姻遭遇无性的夫妻生活有哪些原因和危害呢？如何保持这种特别的婚姻？
发布时间：2024-06-10分类：婚姻两性浏览：88
导语：考前紧张很正常，适度紧张让人兴奋，提高学习效率。但过度紧张不好。考生在考前感冒或生其他毛病，有些人尿频，这就是考前过度紧张的表现。
发布时间：2024-06-10分类：学生健康浏览：46
导语：杜绝烟草少喝酒。抽烟、酗酒、熬夜等，都会给血管带来不可逆转的损伤，导致心血管突然发难。因此，日常生活中一定要注意戒烟限酒，少吃高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果、蔬菜，加强运动等，用充满精力的身体应对工作。
发布时间：2024-06-09分类：白领健康浏览：59