导语：保证了饮食的质量才能更好的摄取的食物中的营养价值，但是很多人在购买食物的时候都不知道怎么去选择和挑选，特别像芡实这种常见的食物，什
发布时间：2024-06-28分类：食材选购浏览：63
导语：有些女人在生完孩子之后会有血晕的状况，导致这一状况其实是有原因的，那么女人产后血晕的原因是什么呢？产后血晕应该怎么办呢？下面大家就
发布时间：2024-06-28分类：孕产妇浏览：76
导语：生活中很多人喜欢煮粥吃，在煮粥的时候可以加入很多食材，比如可以把山药、薏米以及芡实等食材放在一起熬粥，山药薏米芡实粥的滋补效果非常
发布时间：2024-06-28分类：养生粥浏览：81
导语：大家都知道要多吃五谷杂粮，少吃白米饭。同时也有反对的声音说，并非人人如此。营养学正是如此，每一个论点都会有正方和反方。这个现象并非
发布时间：2024-06-28分类：健康饮食浏览：126
导语：寒风呼啸，转眼间我们就将进入二十四节气中的大雪节气。这也就意味着是冬天最冷的时候，那么在这冰冷的冬天我们如何做好大雪养生呢？在大雪
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：105
导语：粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝
发布时间：2024-06-27分类：养生粥浏览：164
导语：如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。
发布时间：2024-06-27分类：常见疾病浏览：95
导语：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润。
发布时间：2024-06-27分类：美容护肤浏览：93
导语：到了春秋季节都是很干燥的，而且很多人经常抽烟，再加上现在的空气质量很不好，雾霾现象严重，平时我们就要保护好我们的肺了，要经常喝一些
发布时间：2024-06-27分类：养生汤浏览：105
导语：生活中很多食物对身体都很有好处，不同的食物所含的维生素和人体所需物质都有所不同。因为现代社会的人们普遍忙碌，所以容易出现阴虚肾亏的
发布时间：2024-06-26分类：疾病调理浏览：137