导语：心脏，人体通过它不停的跳动而向实体各个器官和组织输送血液。但是近年来因为心脏问题而死亡的人数在不停的增加，并且猝死年龄也越来越年轻
发布时间：2024-06-27分类：养生误区浏览：100
导语：早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶、酸奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼；水果：苹果（或萝卜）1个。中餐：金银饭（玉米糁、标米）、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
发布时间：2024-06-27分类：学生健康浏览：117
导语：中医是我国传统文化的精髓，中医强调预防疾病，那么中医怎样养肝护胃呢？养肝要注意哪些东西呢？不清楚的话就赶忙来看看吧！春节中医养生
发布时间：2024-06-27分类：偏方大全浏览：112
导语：人的血液循环与心有关，大脑的血液靠心脏源源不断供给，若思虑过度，就会耗伤心血。因此老年人，特别是血虚体质的老年人不可用脑过度。一旦感到大脑疲劳时，就要调剂一下，观赏一阵风景，使心情愉快起来，就能很快排除脑的疲劳。
发布时间：2024-06-27分类：老人健康浏览：71
导语：现在的白领都非常的辛劳，那么白领们该如何养生呢？白领养生的方法有哪些呢？今天小编就为大家推举一些白领养生的方法，来帮助白领们远离亚
发布时间：2024-06-26分类：白领健康浏览：66
导语：孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。
发布时间：2024-06-25分类：孕妇饮食浏览：105
导语：在我们的日常生活中，经常会看见很多年纪轻轻的小朋友就带着一副厚厚的眼镜，小儿近视已经成为一个家长高度关注的问题。生活中如何预防近视
发布时间：2024-06-25分类：婴幼儿浏览：70
导语：铁元素对于孕妇来说是十分重要的，孕妇孕期缺铁将会直接影响到胎儿的健康发育，那么，孕期怎么补铁？孕期补铁吃什么？孕期补铁需要注意的事
发布时间：2024-06-25分类：孕妇饮食浏览：99
导语：对很多女生来说，大姨妈也是非常的不听话了，有的时候会提前，有的是时候会推迟。让女生都不知道怎么迎接它。如果出现了问题，必然会损伤女
发布时间：2024-06-25分类：女性健康浏览：84
导语：肥胖是很多女生比较关心的问题，很多人减肥都比较困难，减肥的方法有很多，包括了运动和饮食，也有关于芹菜叶能减肥的说法，至于芹菜叶能减
发布时间：2024-06-25分类：饮食减肥浏览：91