导语：核桃，又称胡桃、羌桃，是一种常见的坚果。人们认为，核桃可补脑、益智，因此受到众多莘莘学子和上班族的喜爱，特别是各种“核桃饮料”更是
发布时间：2024-06-18分类：饮食误区浏览：113
导语：很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体
发布时间：2024-06-18分类：老人健康浏览：38
导语：想要享受早起晨练的时光，专家有以下建议：起床做些“小动作”。早晨醒来之后不要急于起身，在床上闭目静养5—10分钟，可以做一些便于清醒的小动作，如深呼吸、叩齿、伸懒腰，充分活动四肢后再慢慢坐起穿衣。
发布时间：2024-06-18分类：老人健康浏览：45
导语：误区1：橄榄油才是好油橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与
发布时间：2024-06-18分类：养生误区浏览：49
导语：哪些食物超强致癌千万不能乱吃呢？在生活中，都说民以食为天，如果说天天吃的东西不卫生，那么，身体能好吗？吃什么致癌呢？致癌食物有哪些
发布时间：2024-06-17分类：养生误区浏览：125
导语：和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消化不良，但如果不吃又会营养不良。对于老
发布时间：2024-06-17分类：老人健康浏览：42
导语：大扫除最让人无奈的是无处不在的头发，它们一根根、一缕缕明目张胆的躺在房间的各个角落，实在很难收拾，当然这个不重要，重要的是我们会一
发布时间：2024-06-17分类：健康知识浏览：113
导语：为了达到减肥的目的，人们会挖尽心思寻找各种办法，今天为你介绍的是杏仁减肥方法，这是有一定科学道理的，减肥不能光靠一两招，需要做好全
发布时间：2024-06-17分类：饮食减肥浏览：53
导语：一般来说，女性最在意的就是自己的面部了，而自己的面部一旦出现了皱纹，那么对于自身的美丽是有很大的影响的，特别是女性的面部上如果出现
发布时间：2024-06-17分类：问题肌肤浏览：49
导语：白领因为工作、生活，会有很大的压力，你知道白领们该如何减压吗？白领养生要做些什么才能够减轻压力一身轻松呢？今天小编就为大家推举一些
发布时间：2024-06-17分类：白领健康浏览：109