导语：饮食与健康关系密切，身体健康又是皮肤健康光滑有弹性的基础，因此，合理饮食可以延缓皮肤衰老，甚至可以让皮肤越来越好。那么，合理饮食中
发布时间：2024-06-08分类：健康饮食浏览：98
导语：“富态美”：事出有因老年人肥胖的主要原因在于基础代谢率逐渐降低，体力活动减少，饮食摄入过多，特别是高糖高脂、高能量的食物摄入没有
发布时间：2024-06-08分类：老人健康浏览：141
导语：有的糖友会想：不吃早餐，减少了食物摄入，会不会更有利于控制血糖?可以明确地说不吃早餐不会降糖，对于糖友来说，不吃早餐的危害极大。下
发布时间：2024-06-08分类：疾病调理浏览：64
导语：可能很多人都知道铜鼓粥是非常美味的食物，深受孩子和老人们的喜爱，口味比较适中，营养价值还非常的高，但是一般人们都是在外面进行购买，
发布时间：2024-06-08分类：养生粥浏览：138
导语：粥店大部分粥是用白粥调配出来的。熬好很多白粥，然后放在锅里保温，随时等待顾客的到来，再把白粥和相应的材料混合在一起。在保温状态下放了几个小时的粥，维生素的缺失肯定是比较大的。
发布时间：2024-06-07分类：饮食误区浏览：59
导语：“杂粮粥”的杂是有讲究的，不是越杂越好，要杂得有重点，在各种豆类粗粮之外，黑芝麻是不能缺少的，因为它含有脂肪，可以帮助吸取杂粮粥中
发布时间：2024-06-07分类：养生粥浏览：45
导语：随着生活的节奏加快，我们对吃的要求也逐渐有了新的改变，快成了更多人对吃的要求，特别是上班一族，吃什么最快，吃什么最方便成了大家所追
发布时间：2024-06-06分类：白领健康浏览：93
导语：五谷杂粮是我们一辈子都会吃的食物，也是所有人都公认的最有营养的食物，对于我们成年人来说天天吃五谷杂粮不但没有副作用还会强身健体，对
发布时间：2024-06-05分类：宝宝饮食浏览：59
导语：一些物体尝起来是真的不甜，不过对餐后血糖的影响其实较大。下面360常识网告诉大家一些不甜却对血糖影响大的食物。1、精白米面大家天天都在
发布时间：2024-06-05分类：疾病调理浏览：77
导语：受访专家：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹、北京电力医院健康治理部副主任技师、营养组主管李燕。随着人们对“粗粮有益
发布时间：2024-06-04分类：养生误区浏览：60