导语：自查自己有没有不良习惯，会不会吸烟酗酒。如有请尽快戒掉。观察自己的睡眠状况，成人每天要睡6-8小时，你的睡眠时间达到这个表现了吗？如果没有，可以在中午休息一会；睡觉前要放松自己，不要加班加点地忙工作，不要和人争执，确保安静进入睡眠。
发布时间：2024-06-30分类：女性健康浏览：135
导语：女生也是得多注意了，很多女孩子都会出现月经不调的情况，那怎么办呢，如何保养自己的身体，这是大家都希望的事情了。性出现月经不调是常见
发布时间：2024-06-30分类：女性健康浏览：54
导语：很多女性都会面对自己月经推迟的现象，有些人推辞就是十几天，面对这种情况的时候，是不可忽视的，因为其实会引起女性月经推迟的原因有很多
发布时间：2024-06-29分类：女性健康浏览：126
导语：上乘的鲍鱼鲜明而带光泽，若把鲍鱼放在灯光下照射，会出现一度红色。不要购买那些外干内湿，鲍身内出现黑点的货色。鲍鱼的大小以每斤的头数算，头数越少，鲍鱼便越大只，价钱也越昂贵。
发布时间：2024-06-29分类：食材选购浏览：67
导语：出现黑眼圈不是很正常吗？多数人会认为出现黑眼圈是与失眠、熬夜等情况相关。其实，黑眼圈的出现不仅仅是影响你的形象，还可能与你身体各部
发布时间：2024-06-29分类：问题肌肤浏览：139
导语：很多女性都是体寒体质，这类人群比较容易出现痛经、月经不调、宫寒等症状。引起体寒症的原因有很多，如果你也属于寒性体质，一定要学学以下
发布时间：2024-06-29分类：女性健康浏览：102
导语：如何减肥成为了很多人的话题，在我国中医与传统的现代医结合之下，研究出了一种可以让人健康快速的减肥方法，那么是什么呢，就是通过经络的
发布时间：2024-06-29分类：中医减肥浏览：103
导语：月经是每个女性一生中都在面临的一个问题，月经可以看得出女性的身体是否健康，而女性在哺乳期的时候就会有月经不调的状况，那么哺乳期月经
发布时间：2024-06-28分类：产后知识浏览：123
导语：有研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。
发布时间：2024-06-28分类：产后知识浏览：127
导语：从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来估计，可能在产后33-42天，卵巢就可排卵了。如果月经长时间不恢复，或出现月经量过多、多少，以及月经周期不规律的情况时，就说明新妈妈可能是月经不调了。
发布时间：2024-06-28分类：产后知识浏览：137