导语：水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸取，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。
发布时间：2024-06-25分类：厨房窍门浏览：132
导语：现在很多的年轻人在怀孕之后就变的特别的娇气，十月怀胎是非常辛劳的一件事，但是有些人就喜欢拿着说事情。还是比较反感的。坐月子的时候是
发布时间：2024-06-24分类：产后知识浏览：58
导语：橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是天然药物，一个橘子相当于5味药，每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭，下面360常识网
发布时间：2024-06-24分类：食物营养浏览：67
导语：在水果中，富含有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类。如果吃的时间不恰当，就可能刺激和伤害胃。如香蕉中镁含量很高，空腹吃太多，会导致血液中镁钙比例失调，可能会抑制心血管。
发布时间：2024-06-24分类：健康饮食浏览：121
导语：随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙
发布时间：2024-06-24分类：老人健康浏览：143
导语：很多女性朋友都喜欢用一些按摩加护肤品来保养皮肤，其实很多时候皮肤的情况不佳是皮肤排毒能力下降的表现，所以，除了美容护肤手法外，帮助皮肤排毒也是关键。
发布时间：2024-06-23分类：美容护肤浏览：114
导语：女性在怀孕之后对食物营养的需求就更多，所以很多家庭都非常重视孕妇的饮食，但是如果饮食不当只能起到适得其反的作用，很多女都不知道梅肉
发布时间：2024-06-23分类：孕妇饮食浏览：72
导语：奇异果不但清甜可口，而且营养价值很高，因此一直深受人们欢迎。有针对糖尿病患者的研究指出，餐前30分钟吃金奇异果，有助于抑制餐后血糖。
发布时间：2024-06-23分类：食物营养浏览：81
导语：红枣和山药都是非常营养的食材，一般来说都会将两者进行煲粥喝，有着非常强大的功效，而且也可以将其加入一些粳米、薏仁等营养更为全面，下
发布时间：2024-06-23分类：养生粥浏览：57
导语：大家都会喜欢吃水果吧，比如香蕉、橘子、苹果，味道酸酸甜甜的，很好吃。有些水果还促进消化，缓解便秘，利于减肥。但是大家可能不知道，水
发布时间：2024-06-23分类：食物营养浏览：155