导语：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
发布时间：2024-06-20分类：常见疾病浏览：80
导语：闭目养神：这种方法非常难做到，需经过一段时间练习。有人告诉我，她在闭目养神时，总想象自己在看大海。一排一排的海浪打过来，又悄然地退下去。远处海鸥鸣叫着，白帆点点，海天交界处一片茫茫。有点瑜伽的意味，大家不妨可以试一试。
发布时间：2024-06-20分类：白领健康浏览：99
导语：到底哪些穴位是可以用在平时我们减肥的时候呢？相信很多身材不好的人都不满意自己的现状，身材肥胖的话，那么整个人会看起来衰老很多岁，而
发布时间：2024-06-20分类：中医减肥浏览：54
导语：准备一些细砂子和小苏打，同时放入油瓶、油桶中，再加入热水，用力摇动一会，然后再冲洗干净即可。向油桶里倒一点洗洁精，然后再倒入开水泡一会，再摇动几下倒出后冲洗即可。如果容器里没有油的沉淀物，都可这样处理。
发布时间：2024-06-20分类：厨房窍门浏览：121
导语：许多美眉都梦寐以求的是----减肥，但是美眉们大多都很容易半途而废，这让减肥就成了一个水中月镜中花。其实，减肥讲究的是持之以恒，万事若
发布时间：2024-06-20分类：运动减肥浏览：85
导语：我们可能每个男生都想拥有一个傲人的身材，很多健身运动者的身型都非常好，还有一些体操运动员，都是一些各方面都非常完美的男人，很多男性
发布时间：2024-06-20分类：运动健身浏览：136
导语：流鼻血往往是没有预兆的，很有可能鼻头一热，就会流出温温的血液。但是很多人都不知道有时候在洗脸时候流鼻血，或者日常工作突然流鼻血是为
发布时间：2024-06-20分类：疾病调理浏览：104
导语：为了有一个健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。儿童保健
发布时间：2024-06-20分类：运动健身浏览：74
导语：也许对于某些人来说肌肉的锻炼人们毫不在乎，但是还是有那么一部分人他们很关注自己肌肉的锻炼方法，期望自己可以像大力士那一样有力气，肌
发布时间：2024-06-20分类：运动健身浏览：54
导语：宝宝在成长发育的过程中，从第一个月开始，家长朋友们就非常的关注，一般孩子在6个月左右就可以会坐了，那么这个时候孩子可以独立坐着，有
发布时间：2024-06-20分类：育儿知识浏览：53