导语：人到了一定的年纪，记忆力就会下降，很多老年人由于脑神经细胞的萎缩加上其他器官功能的衰退，对事物的记忆力大大降低，特别是瞬时记忆能力
发布时间：2024-07-06分类：老人健康浏览：148
导语：晚上看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅的动作来保养颈椎：操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，仿照大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
发布时间：2024-06-29分类：养生保养浏览：80
导语：现在上班族由于长时间的面对着电脑，长时间的保持相同的动作，这样会让身体出现各种情况，这也就是大家所说的职业病。那么你们知道有哪些方
发布时间：2024-06-27分类：白领健康浏览：65
导语：仿照乌龟向前探头，并保持下巴水平，重复做十几次。这个方法适合司机和长时间坐在电脑前工作的人。在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候，总是习惯性地将头向前伸，因为头部很重，这样颈部必须长时间承担头部带来的重量。
发布时间：2024-06-24分类：常见疾病浏览：95
导语：脑卒中的防治是可以通过做脑保健操来达到疗效的。下面介绍下行之有效的保健操。
发布时间：2024-06-21分类：急救常识浏览：88
导语：教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病。对于精神压力大、工作时间长的教师而言，要腾出时间来进行体育锻炼似乎是一件难事。
发布时间：2024-06-19分类：特殊职业浏览：83
导语：咬牙切齿可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用，所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，延缓衰老。
发布时间：2024-06-13分类：白领健康浏览：128
导语：可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，延缓衰老。
发布时间：2024-06-09分类：白领健康浏览：142
导语：教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢？
发布时间：2024-06-01分类：特殊职业浏览：119