导语：中医五行学说认为，夏属火，火气通心。夏季闷热难耐，人们出汗多，容易耗心阴、损心阳，除了容易发生中暑，脑卒中、心梗等心脑血管事件的风
发布时间：2024-06-09分类：养生保养浏览：56
导语：新鲜莲子性平味甘，又有补脾益胃、养心安神、涩肠止泻的作用。所以，吃莲子是对健康有益的。但是食物的摄取都是有一定的量的，新鲜的莲子虽
发布时间：2024-06-09分类：食物营养浏览：84
导语：夏季是炎热的，那么二十四节气中小暑也代表那个时候天气开始炎热，在小暑这个节气里，农作物得到了飞速的成长。可以说这个节气是农民们很重
发布时间：2024-06-09分类：二十四节气浏览：44
导语：中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！喝茶的八大好处1、降低心脑血管病风
发布时间：2024-06-08分类：养生茶浏览：69
导语：一年四季，季节不同，保健侧重点不同。我们会说：春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾，四季养脾胃。眼下是夏天，需要养心，夏天万物复
发布时间：2024-06-08分类：养生保养浏览：82
导语：如果你常常在外应酬，吃得过饱，而且大量食入高脂肪的食物，此时不妨喝些山楂莲子百合粥来养胃。以下是它的做法。大家不妨来学习一下吧！
发布时间：2024-06-08分类：养生粥浏览：117
导语：生病的人往往食欲欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方，孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗，人们认为小米能
发布时间：2024-06-08分类：养生茶浏览：90
导语：很多女性在怀孕之后都会变得食欲差，有的时候就会只吃自己喜欢的食物，但是有食物食用不当会对孩子的影响非常大，下面一起了解下桂圆红枣茶
发布时间：2024-06-07分类：孕妇饮食浏览：55
导语：在大家的生活中牛蛙不算是很生疏的一种食物了，特别是在一些饭店中总是可以见到一些牛蛙做成的菜。牛蛙不仅是有着很多的烹饪做法，同时对于
发布时间：2024-06-07分类：产后知识浏览：51
导语：一个人有没有精神，就看他的精气神。为了探索人的生命的延年与衰老，中医挖掘出养生之道的三大法宝，那就是养精、养气、养神。今天小编带给
发布时间：2024-06-07分类：偏方大全浏览：95