导语：心理学家认为，哭能有效缓解压力。他们曾经给一些成年人测量血压发现，87%的血压正常的人都有哭过，而高血压患者却大多数说从不流泪，所以说懂得情感的抒发要比埋在心里要有好处的多。
发布时间：2024-06-03分类：心理健康浏览：65
导语：恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！结婚的历史意义在于：连接两个人的那条“红线”从此会变成一条绳索！
发布时间：2024-06-03分类：谈婚论嫁浏览：69
导语：现如今很少有人能够检查每天都进行适当的体育锻炼，原因多半是没时间以及懒。专家指出，长时间缺乏锻炼正是导致神经衰弱以及亚健康的主要原因，因此要想防治亚健康，那么在平时生活中就要注意养成良好的体育锻炼习惯。
发布时间：2024-06-03分类：心理健康浏览：89
导语：不久前，南京某外企30岁男性职工，一个月来连续加班，导致心肌梗死突发不治身亡。据《江苏卫视》报道，这是抢救该男子的医院4月以来接诊的
发布时间：2024-06-03分类：白领健康浏览：98
导语：现在白领的压力越来越大了，你知道上班族该如何减压吗？上班族减压的方法有哪些你知道吗？今天小编就为大家推举一些适合上班族减压的方法，
发布时间：2024-06-03分类：白领健康浏览：104
导语：如今的职场充斥这一类外表光鲜、内心脆弱、经不起任何挫折的“草莓派”。许多刚参加工作的年轻人一遇到困难，就想要逃避。但逃避并不是解决压力的灵丹妙药。
发布时间：2024-06-03分类：职场攻略浏览：56
导语：当你处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平稳任何情绪。建议在情绪产生时，深呼吸并耐住性子等6秒钟，等情绪平稳，摸索能力恢复，才能做出正确的决定和行动。
发布时间：2024-06-03分类：心理健康浏览：65
导语：上班族久坐办公室容易发胖，OL们开始担心自己的身材了，特别是女性朋友们更是为此耿耿于怀。那么我们就找到发胖原因，从饮食、运动全方面着手，还你苗条身材。
发布时间：2024-06-03分类：白领健康浏览：83
导语：进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉，反而觉得
发布时间：2024-06-03分类：学生健康浏览：81
导语：“人生好像战场”，学业或工作压力成为青年的“胸口大石”。“穗港澳青少压力释放及形式的比较研究”成果报告在广州市团校举行。调查显示
发布时间：2024-06-03分类：学生健康浏览：125