导语：当你下一次感到忍无可忍时，请试着用这种技巧来控制脾气，缓解压力。第一停止说话，将你的手放在你的心脏处做深呼吸（如果这个动作在工作场所或类似公众场合上做起来有点傻，只需要在脑海中假想）。花几分钟时间回想一些你觉得很精妙的事。
发布时间：2024-06-05分类：男性健康浏览：82
深层滋润头发的方法深层保湿头发的方法，每个女人都想让自己的头发变得更柔软，但如何深层保湿保养也是一个难题，事实上，影响头发的因素很...
发布时间：2024-06-05分类：女性健康浏览：107
导语：孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。
发布时间：2024-06-05分类：急救常识浏览：85
导语：听舒缓的音乐，做瑜伽呼吸，冥思或打个盹，采用哪种方式减压并不是最重要的，重要的是在什么时间。一定要在压力到达高峰的时候及时调整自己，什么时候有压力，减压活动就要及时跟上。
发布时间：2024-06-05分类：心理健康浏览：80
导语：生活的快节奏是不是让你有点亚历山大？感情的经营是不是让你有点疲惫？工作的劳累是不是让你有点喘不过气？越来越多的压力让你直不起腰板，
发布时间：2024-06-04分类：生活习惯浏览：56
导语：相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的，因为很多男性在结婚以后，这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚，那和喝啤酒有关吗？你的
发布时间：2024-06-04分类：健康知识浏览：88
导语：油性皮肤长痘痘常常与家庭工作学习压力，熬夜，睡眠不足等多方面的代谢不良有关，痘痘的生长不仅仅相伴着脸部的疼痛而且还影响着个人的形象
发布时间：2024-06-04分类：男士美容浏览：100
导语：从心理上也要从家长的呵护向自己保护自己转换。白领们不仅要处理繁琐的事务，还要应对复杂的人际关系，咆哮是受了委屈和挫折之后的另类牢骚。
发布时间：2024-06-04分类：职场攻略浏览：71
导语：“黄体”是育龄妇女卵巢周期性变化的一种产物。有生育能力的育龄妇女有正常的卵泡发育和排卵，排卵后的卵泡塌陷和出血，留在卵巢内的颗粒细胞和卵泡膜细胞增生、肥大，内含黄色类脂质，称为“黄体”。
发布时间：2024-06-04分类：急救常识浏览：144
导语：作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。负面情感多不仅工作的积极性和爱好受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威逼。
发布时间：2024-06-04分类：特殊职业浏览：116