导语：一旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的4个原则。
发布时间：2024-06-29分类：安全知识浏览：47
导语：春季万物复苏，很多的让人都开始了每天必要的晨练，天气慢慢的转暖，到江边公园等地开展晨练运动的中老年人越来越多，早春季节的运动损伤要
发布时间：2024-06-26分类：运动健身浏览：47
导语：过了40岁，适当补充钙片，增加钙的吸取，另一方面晒晒太阳，补充维生素d，增加血液中钙进入骨头所需的辅助因子，做做运动如慢跑、太极拳等促进人体成骨细胞活跃生长。内外兼顾，这样就能最大限度地预防骨质疏松。
发布时间：2024-06-26分类：老人健康浏览：30
导语：在我们周围如果有人发生骨折的现象，大家第一反应就是赶忙送到医院急救，但是在路上有时我们也需要先做好急救的工作，那骨折后该如何急救呢？下面我们就来了解一下。
发布时间：2024-06-16分类：急救常识浏览：111
导语：骨骼虽然看起来不够“活泼”，其实它们非常“忙碌”，一直处在不断的分解和合成过程中。骨骼合成需要的一种关键营养素就是蛋白质。事实上，骨骼22%的成分都是蛋白质。每公斤体重大约需要补充1克蛋白质，但也不能补太多。
发布时间：2024-06-07分类：疾病调理浏览：73
导语：上了年纪的老人要当心最易骨折的3个部位，腕部、椎体以及髋部这3个地方最容易发生骨折。外科急救提醒老年朋友，保护好自己的身体，以免发生骨折。
发布时间：2024-06-06分类：急救常识浏览：101