导语：针灸减肥，对很多人来说还是有些不相信，毕竟这样的方法不需要消耗什么体力，也不需要做什么苦力，所以说就感觉如此轻松的减肥效果肯定是不
发布时间：2024-06-30分类：中医减肥浏览：94
导语：燕麦是粗粮，粗粮最大的好处就是减肥效果特别好，正在减肥的你平时赶忙多吃一些粗粮吧，这是因为粗粮膳食纤维含量丰富，能够促进肠胃蠕动，
发布时间：2024-06-30分类：养生粥浏览：134
导语：很多肠胃不好的朋友都会受到胃寒的折磨，该病症反复发作，十分烦人。专家指出，有胃寒等症状的朋友在日常饮食中一定要把握住必备的注意事项
发布时间：2024-06-30分类：疾病调理浏览：123
导语：我们都知道鱼是一种比较好的食物，一般孩子都会喜欢吃鱼，当然了，我们也会做一些鱼给孩子吃，因为鱼中含有很多的营养物质，营养价值特别高
发布时间：2024-06-30分类：宝宝饮食浏览：88
导语：饭后百步走，能活九十九、饭后来根烟，快乐似神仙……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，
发布时间：2024-06-30分类：健康知识浏览：123
导语：烧伤后病人需要营养饮食补充全身的极大消耗。但烧伤病人由于创伤、疼痛及由此造成的心理负担，往往食欲不好。在确定病人胃肠功能正常的情况下，勉励多进食高蛋白饮食。
发布时间：2024-06-30分类：安全知识浏览：53
导语：摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生之道。其实，摩腹就是一种简便易行适宜于中老年人的自我保健方法。
发布时间：2024-06-30分类：老人健康浏览：134
导语：许多人都有午餐后倦怠的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以排除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。午后打盹可改善心情、降低人体紧张度，缓解压力的效果就像睡了一整夜（8小时）。
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：139
导语：很多上班族因为工作白天没有时间进行锻炼，只能通过晚上夜跑来锻炼身体，那么什么时间夜跑最好呢？和360常识网一起来看看吧。什么时间夜跑
发布时间：2024-06-29分类：运动健身浏览：139
导语：现在正处于春夏交际的季节，天气也是忽冷忽热，常常中午还穿着短袖，晚上就得还上毛衣，这样的天气很容易让人生病，年轻人多是去药店买点药
发布时间：2024-06-29分类：健康知识浏览：67