导语：刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。
发布时间：2024-06-24分类：常见疾病浏览：106
导语：很多女孩子说，虽然还是长身体的时候，但是自己的体重已经开始超标了，这对大家的健康来说，是危害，对身材和颜值也是很大的影响。所以，想
发布时间：2024-06-24分类：运动减肥浏览：97
导语：我们每个人的身体形态都是不一样的，就连双胞胎每个部位也都不一样。身体上的任何部位都有着它们各自的作用，比如眼睛就是用来看东西的，耳
发布时间：2024-06-24分类：健康知识浏览：96
为什么上身很瘦，腿特别粗为什么上半身很瘦，腿特别厚，每个人的体型都不一样，但有些人的身体基本特点相似，比如有些人的上半身属于瘦，但...
发布时间：2024-06-24分类：问题肌肤浏览：105
导语：一副好身材就毁在双腿不给力，想让自己的腿又细又直，一定要注意正确的锻炼方法，特别是对于广大学生而言，身体还处于发育阶段，一味的节食
发布时间：2024-06-24分类：减肥方法浏览：186
导语：跑步的时候，你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢？如果你的答案是前者的话，那你就犯了很多MM都会犯的错误。跑步时前脚掌先落地是不正确的，虽然这样跑起步来比较轻松不吃力，但这会造成腿部粗壮的。
发布时间：2024-06-24分类：运动减肥浏览：74
导语：常常坐办公室的朋友会发现自己的臀部越来越大了，非常影响美观，而且穿裤子或穿裙子都不好看，对于这些朋友来说可以来了解一下臀部减肥健美
发布时间：2024-06-24分类：运动减肥浏览：62
导语：生命在于运动现在的人们非常的注重自己身体的保养，不管是在早上还是晚上很多人们，都在进行锻炼身体，大多数采取了跑步的方法，晚上吃完饭
发布时间：2024-06-24分类：运动健身浏览：124
导语：人们的双脚除了每天负责走很多路之外，对大家的健康也起着至关重要的作用。于是，便常会告诉家人要多泡泡脚。相信很多泡过脚的人都会有这
发布时间：2024-06-23分类：养生保养浏览：102
导语：穴位减肥是传统中医疗法，建立在中医经络理论基础上，也是时下比较流行的一种健康、安全、快速的减肥方法，它主要是通过中医的相应穴位刺激，可以调剂脾脏，有效抑制食欲，减少进食量，抑制胃肠的吸取，促进能量代谢，促进分解脂肪，最终达到减肥的目的。
发布时间：2024-06-23分类：中医减肥浏览：118