导语：富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。
发布时间：2024-06-25分类：男性健康浏览：47
导语：增强幼儿抵抗力应该是所有妈妈都在做的事情，妈妈们都期望自己的宝宝能够拥有超级棒的抵抗力，所以如何增强幼儿抵抗力就是所有妈妈们都关心
发布时间：2024-06-25分类：婴幼儿浏览：85
导语：生活中很多人都喜欢喝茶，茶的种类也有很多种，人们喜欢喝茶的原因也都是不一样的，女性喝茶主要是为了清肠排毒，起到减肥的功效，所以这是
发布时间：2024-06-25分类：养生茶浏览：56
导语：备孕是一个复杂的过程，要想孕育出一个健康的宝宝，准妈妈在饮食方面特别要注意，有些食物一定要远离，常见的有咖啡、腌菜、木瓜、罐头食品
发布时间：2024-06-25分类：饮食误区浏览：49
导语：在日常的生活中，好多人为了期望自己的身材变得苗条起来，他们往往会想尽各种各样的办法，其实，除了运动和节食之外也有一些偏方也能达到减
发布时间：2024-06-25分类：饮食减肥浏览：72
导语：大家都知道，早上起来喝一杯温水是最好的选择，这样做对身体健康有好处，比如能够促进新陈代谢，从某种程度上说，这种做法的确有减肥功效，
发布时间：2024-06-25分类：饮食减肥浏览：98
导语：青少年肥胖是困扰着很多家长的难题，他们和成年人不一样，成年人身体基本已经发育完毕，对营养的需求只要满足自身的新陈代谢就差不多可以了
发布时间：2024-06-25分类：减肥方法浏览：44
导语：曾有科学家说过：情绪上的压力比如烦恼、惧怕、缺乏安全感等会对身体产生一种体内化学物质，流进血液中。当压力连续时间边长，重要的腑脏器官就会受到伤害。这就是压力对身体造成的伤害。
发布时间：2024-06-25分类：运动健身浏览：91
导语：老人发热时，身体的代谢率增高，常会出大量的汗，这样便会造成体内水分的流失，导致血液相对浓缩，血流缓慢，心跳无力，如果不及时给老人补充水分，往往会导致老人体内缺水，加重病情。
发布时间：2024-06-25分类：老人健康浏览：137
导语：酸奶当今时代非常受欢迎的一种饮品，各个年龄段都非常喜爱酸奶，我们知道酸奶是通过纯牛奶发酵而成的一种饮品的，特殊的口感喝一口似乎心情
发布时间：2024-06-25分类：食物营养浏览：120