导语：太极拳通过虚领顶劲、含胸塌腰等一系列动作要求，使练习者自然气沉丹田，从而自然产生腹式呼吸，使练习者呼吸缓、匀、细、长、深、足，在练习中最大限度吸入氧气，吐出废气。使肺泡充分得到吐纳。
发布时间：2024-06-07分类：老人健康浏览：121
导语：很多人正在为减肥而发愁，想要减肥的话需要注意很多方面，比如饮食上就要特别讲究，减肥的人可以放心吃番茄，吃番茄不仅能补充必须的营养，
发布时间：2024-06-07分类：饮食减肥浏览：108
导语：男人性欲有时候会在日常生活，压力下而变得降低，但会影响夫妻的正常生活，那么男性欲低有什么治理的方法呢。
发布时间：2024-06-07分类：婚姻两性浏览：110
导语：精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24—36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，寿命才可达2—6天。
发布时间：2024-06-07分类：怀孕知识浏览：54
导语：男人们在生活中紧张忙碌的生活压力，没完没了的应酬，受伤的总是自己的肾脏。那么，男人要如何保持肾脏健康呢?男士养生指南解密坏习惯危害肾脏健康来了解下吧。
发布时间：2024-06-07分类：男性健康浏览：70
导语：补钙一直都是一件很受关注的事情，因为越来越多的人都意识到缺钙的危害，在缺钙的时候人会出现各种不适的症状。补钙吃什么?食疗补钙是很好
发布时间：2024-06-07分类：健康饮食浏览：53
导语：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。
发布时间：2024-06-07分类：美容护肤浏览：143
导语：你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。下面跟随360常识网了解一下吧！1、梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹
发布时间：2024-06-07分类：健康饮食浏览：91
导语：盐是菜品中的调味品，菜中不放盐，食物就没有味道，盐多了菜就没法吃了，但是有的人说菜不咸不香，其实盐放多了会引起7种病。下面跟随360常
发布时间：2024-06-07分类：健康饮食浏览：44
导语：4月是怀孕高峰时段，怀孕的时候是女人一生之中最快乐难忘的经历，但是孕育生命的同时除了欢乐幸福还要承担着肌肤的各种不适症状。为了保持原先的美丽，准妈妈们把目光投向了化妆品。
发布时间：2024-06-07分类：彩妆化妆浏览：97