盐与健身并不是水火不容少吃或不吃盐会使身体脱水（盐对健身的坏处）

导语：我们都知道，含钠的食物吃过多，身体容易水肿。减肥的时候就要切记少吃含钠食物。而且，盐吃多还会引起一些心血管疾病，所以盐吃多是不利的

发布时间：2024-07-05分类：运动健身浏览：133