导语：大家都喜欢晚上出去聚餐吧，也是因为白天没有太多的时间，晚上吃饭就避免不了喝酒，晚上喝酒对身体伤害大，会引起一系列的肝病，影响睡眠质
发布时间：2024-06-11分类：饮食误区浏览：99
导语：周一心脏病发作的比例要比平时高20%。也许因为上班第一天，人们都会感到紧张和压抑吧。为保护自己，心脏病人星期天的时候就要多放松，但是不要睡懒觉。
发布时间：2024-06-11分类：急救常识浏览：70
导语：水果品种较多的季节非夏季莫属，多数人的日常饮食会以水果为主，虽说水果含有丰富的营养成分，但过量的食用对身体反而有害而无利哦！所以，
发布时间：2024-06-11分类：饮食误区浏览：64
导语：我们都知道一般上班族都避免不了会有加班熬夜的情况，有的加班熬夜会对我们的生活造成很大的影响，更甚至会导致我们一些心理问题。下面就很
发布时间：2024-06-10分类：白领健康浏览：170
导语：红玛瑙的颜色娇嫩鲜丽令人惊艳!透光看时会有明显的天然纹路，可爱极了，戴上后皮肤更白皙细嫩的感觉哦，自古以来学者把玛瑙视为宝石中的“第三眼”，象征友善的爱心。
发布时间：2024-06-10分类：时尚搭配浏览：82
导语：冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天冰冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如舒展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：149
导语：冬至是养生的大好时机，但在饮食养生方面要注意，冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、元忧平阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。如果
发布时间：2024-06-10分类：二十四节气浏览：162
导语：失眠障碍是目前最常见的睡眠障碍之一，主要特点是入睡困难，睡眠保持困难，早醒，并伴有巨大的压力和日间功能受损。在我国，大概有45、5%的
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：106
导语：老人的生活还是需要自己的调剂的，一旦有了趣事的相伴，生活会有趣的多。人到老年，身体机能也开始下降，但是抗衰老这项工作是不能停止的
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：185
导语：睡前不做什么事情会让你折寿呢？在生活中，很多人睡前都没有刷牙的习惯，其实，牙齿健康对于我们来说十分重要，它会影响人的寿命长短，那么
发布时间：2024-06-09分类：养生误区浏览：140