导语：人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。健康是多方面的，不同的营养保证了我们不同方面的健康，而不良生活习惯，会让你只能越来越胖。
发布时间：2024-06-22分类：生活习惯浏览：69
导语：生活中很多人为了健康或者为了减肥都选择吃素食，对于一些肉类食物是碰都不碰，但是最后的结果却是又重了，那么这都是什么原因呢？为什么吃素食也会长胖呢？
发布时间：2024-06-22分类：减肥误区浏览：100
导语：孕妇怀孕是一件非常重要的事情，孕期保健对准妈妈们来说也是很重要的哦，很多的孕妇在怀孕初期都会出现孕酮低的现象，你们知道孕酮低的原因
发布时间：2024-06-22分类：孕产妇浏览：130
导语：女性怀孕了应该吃什么呢？处在不同的孕期阶段，饮食方面又有什么样的改变呢？怀孕了应该怎么吃？需要控制体重吗？食量需要增加吗？在孕期的
发布时间：2024-06-22分类：孕妇饮食浏览：113
导语：肠胃炎是一种发病率非常高的一种消化系统疾病，特别是是在夏季由于气温过高更容易引发，其对患者的正常生活带来很大影响，当然也是需要一些
发布时间：2024-06-22分类：饮食误区浏览：132
导语：毛豆中含有丰富的叶酸，有助于女性防止胰腺癌。豆类纤维素含量为6%～15%，从多到少排列为毛豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。半杯毛豆含膳食纤维素4克。煮熟的毛豆等豆类食品都有助于防止便秘。
发布时间：2024-06-22分类：老人健康浏览：101
导语：办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困
发布时间：2024-06-22分类：白领健康浏览：67
导语：不吃主食，不吃早餐，把减肥寄托在某种水果上的方法是不科学。水果多偏凉性。如果吃多了，容易造成腹泻。除此以外，水果没有淀粉、蛋白质这些能量来源，吃过多水果，大脑会连续发出没有饱的错误信息，还会使血糖的浓度提高，让血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害大。
发布时间：2024-06-22分类：减肥误区浏览：135
导语：拥有苗条的身材不仅可以吸引更多的异性眼光，还可以穿上美美的衣服让自己更有气质和自信。所以现在市面上出现了越来越多的减肥产品，而药物
发布时间：2024-06-22分类：饮食减肥浏览：131
怎样才能不长痘痘呢？怎样才能不长痘痘？爱美是女人的天性。很多女性非常关注自己的皮肤护理。痘痘是我们无法忍耐的，所以平时要做好预防工...
发布时间：2024-06-22分类：彩妆化妆浏览：119