导语：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润。
发布时间：2024-06-27分类：美容护肤浏览：92
导语：在日常生活中人们会经常吃一些水果，这样可以让自己的身体更加健康，其中猕猴桃就是人们经常吃的一种水果。猕猴桃又称为奇异果，最初是从新
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：81
导语：多吃蔬菜对身体好，这样的话是大家经常说的，但不一定是经常的做到。近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：85
导语：我们也知道目前减肥在女孩子眼里似乎已经成为了一个永恒的话题，很多人为了减肥尝试了各种方法，现在我们也流行一种减肥方法，就是神阙穴减
发布时间：2024-06-27分类：中医减肥浏览：61
导语：为了能够减肥，有些人可以说是尝试了各种各样的办法，但是不能够忽略的一种方法就是正确科学的饮食，比如黑米可以说是减肥的高手，做的黑米
发布时间：2024-06-27分类：养生粥浏览：103
导语：随着生活水平的提高，越来越多的肥胖症患者出现，于是各种减肥方法也应运而生，许多人看着各种各样的减肥方法不知道怎么选择，那么什么样的
发布时间：2024-06-27分类：减肥方法浏览：91
导语：我们很多人都喜欢吃零食，但是很多零食是不健康的，吃了对我们的健康有害。特别是学生要注意不要乱吃零食。那么，有没有健康的零食呢？以下
发布时间：2024-06-27分类：饮食误区浏览：55
导语：同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平稳膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。下面跟随36
发布时间：2024-06-26分类：健康饮食浏览：36
导语：现在很多的白领都会在办公室放一些小零食，但是很多白领的零食都只能带来肥胖带不走疲劳。哪些小零食可以帮白领们缓解工作疲劳呢？缓解疲
发布时间：2024-06-26分类：白领健康浏览：66
导语：夜生活常态化使得夜间工作者急增，如通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工、电台DJ等。
发布时间：2024-06-26分类：特殊职业浏览：77