导语：骨质疏松症。骨科医生常用“沉默病”来比喻“骨质疏松”，这是因为骨质疏松早期没什么症状。专家认为，年轻女性如果过度盲目减肥，很容易导致将来患骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内雌激素分泌减少。
发布时间：2024-06-12分类：减肥方法浏览：119
导语：专家表示，不妨将黄豆渣回收再利用，加入日常菜肴中一同烹调食用，不仅有助增加饱足感，适度食用更有帮助减肥、通便的效果。
发布时间：2024-06-12分类：生活妙招浏览：66
导语：近期，孙俪发微博表示自己正在减肥：“我的胃真是和我作对，我一说要减肥吧，半个小时饿一次，终于等到早饭了。其实也就一杯水。”她这样减肥真的对吗？接下来一起看看专家怎么说的。
发布时间：2024-06-12分类：减肥误区浏览：100
导语：营养不良，老年人多喜欢吃煮得很烂的食物，而日常的饮食煮得过久，特别是叶酸，维生素B12，铁，蛋白质就会流失得越快，而这些营养素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：82
导语：我们都知道，要想减肥，当然少不了高强度的运动，运动减肥是最佳的减肥方法。运动的女孩子更美丽！不光是指体态，常常运动的女生皮肤也会更
发布时间：2024-06-12分类：运动减肥浏览：123
导语：每个人都希望能拥有一个健康的身体，能有一个良好的身材，正在减肥的方法也是多种多样的，有的人喜欢减肥药减肥，有的人喜欢节食减肥，当然
发布时间：2024-06-12分类：运动减肥浏览：58
导语：拥有苗条身材是女人们的梦想，过度肥胖容易损害身体健康，为了自己着想，也为了身体健康着想。为大家收集了一些有趣的减肥小妙招。下面和36
发布时间：2024-06-12分类：减肥方法浏览：93
导语：科学统计，转呼啦圈每公斤每小时大概可消耗5大卡的热量。那么，以50公斤的体重的人为例，一个小时大约则消耗50(公斤)*5大卡=250卡的热量
发布时间：2024-06-12分类：运动减肥浏览：130
导语：肥胖不仅仅影响我们的外表，还给我们的身体造成很大的危害，所以过度肥胖的人都应该减肥，那减肥的方法是什么呢？下面小编给大家介绍适合减肥喝的茶以及减肥的误区。
发布时间：2024-06-12分类：减肥误区浏览：72
导语：现如今越来越多的女性朋友喜欢做汗蒸，这是一种从韩国流行过来的养生保健方式，可见中外文化交流带给人们不少的便利，汗蒸时会出很多的汗，
发布时间：2024-06-12分类：减肥方法浏览：139