导语：现如今减肥方法还是有很多的，除了合理饮食外，适当的运动也是很关键的一个环节，然而运动方式有很多，其中包括有氧运动和无氧运动两种，大
发布时间：2024-06-26分类：运动减肥浏览：81
导语：许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不情愿运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院仍旧难受。医学上将这种介于健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态”或“第三状态”。
发布时间：2024-06-26分类：男性健康浏览：147
导语：留意早产儿的反应，如他头部转向时，就表示他已“够”了，应停止与他玩耍。晚上又黑又静，早产儿可能不习惯，可亮夜灯以助早产儿适应环境。早产儿喜欢被襁褓裹起来，注意襁褓一定要柔软无刺激性，头部绝不能包起来。
发布时间：2024-06-26分类：育儿知识浏览：189
导语：减肥对大家来说是不是比较困难呢，运动减肥不是一件能够坚持的事情，节食减肥又对身体健康不好！今天就告诉大家喝蜂蜜减肥哦，蜂蜜减肥的正
发布时间：2024-06-26分类：养生误区浏览：125
导语：一年半也就是一岁加六个月，这个时候的宝宝已经知道了如何走路，不但可以往前走，还可以横着走，甚至还可以倒退着走。而这时许多爸爸妈妈就
发布时间：2024-06-26分类：婴幼儿浏览：139
导语：夜生活常态化使得夜间工作者急增，如通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工、电台DJ等。
发布时间：2024-06-26分类：特殊职业浏览：77
导语：要想达到减肥的效果，还一定要控制糖份（包括淀粉、蔗糖、麦芽糖、果糖、葡萄糖等，所以很多水果如西瓜等、粗粮如红薯等都是不适合减肥的人食用的。）的摄入，选食材时一定要关注食物的含糖量，唯有如此才能达到减肥以及控制体重的目的。
发布时间：2024-06-26分类：减肥方法浏览：91
导语：减肥无非就是迈开腿、管住嘴，既然那些高热量、高脂肪的食物不能吃了，那么生活中吃什么比较好呢？当然是一些卡路里低的食物了，其中水果与
发布时间：2024-06-26分类：饮食减肥浏览：107
导语：杨梅是在生活中常见的一种水果，杨梅其中含有大量的微量元素，可以预防一些身体疾病，同时也可以生津解渴，消热解暑，对身体非常好，是夏季
发布时间：2024-06-26分类：饮食减肥浏览：104
导语：香蕉加酸奶当然是可以减肥的，特别是酸奶富含B族维生素，可以帮助我们燃烧脂肪，而香蕉容易消化，热量低，所以这两种食物的搭配，是比较营
发布时间：2024-06-26分类：饮食减肥浏览：121