导语：猪肉是常见的一种食材，并且含有的营养物质对人体也是容易吸取的。利用平菇和猪肉进行煮汤，汤是非常清淡和带点甜味的，因为平菇本身就是比
发布时间：2024-06-28分类：养生汤浏览：133
导语：现在的上班族是非常的忙碌的，一般的早餐都是没时间吃的，所以大家一天的精神状态也是不怎么好的，那您知道上班人士早餐吃什么好吗？您知道
发布时间：2024-06-28分类：白领健康浏览：81
导语：慢跑被人们誉为“有氧代谢运动之王”，能够消耗大量的热量，有助燃烧脂肪减肥。慢跑运动量不大，但是每次跑前都应该做好热身运动。跑步过程中调整呼吸，利用口鼻呼吸的方式。跑后要做拉伸运动，放松肌肉。
发布时间：2024-06-28分类：运动健身浏览：83
导语：生育对于女人来说，意味着将面临更多的压力和挑战，对于大部分人来说，可能事业就要受到影响，其次多了一层妈妈的身份又有喂养的责任，而最
发布时间：2024-06-28分类：减肥方法浏览：45
导语：很多人喜欢吃面包，特别是女性，但是又由于面包糖分和淀粉含量高，很容易转化成热量，从而引起发胖，因此很多女性又害怕吃面包。不用担心，
发布时间：2024-06-28分类：饮食减肥浏览：65
导语：好不容易熬过了寒冬，即将迎来瘦美横行的初夏，告诉你那些鲜为人知的肥胖原因，朋友、空调、感冒、饮食、激素、基因是怎样让你在不知不觉中成为胖子的，让肥胖不再是你爱美路上的绊脚石。
发布时间：2024-06-28分类：减肥误区浏览：147
导语：夏天急诊科里最常见儿童意外的就是烧伤、烫伤了。因为夏天穿着少，皮肤暴露面积多，孩子又好动，很容易被开水或滚汤等烫伤。用酱油、红花油、牙膏等烫伤使用的东西和药物都是不科学的。
发布时间：2024-06-28分类：急救常识浏览：56
导语：咖啡是很多女性喜爱的饮品，稍感倦意的冬日午后，冲泡一杯咖啡，不仅感觉暖和，还可以让人提神。热热的咖啡看上去似是提高体温的佳品，但实际上，咖啡的原料原料为产于南方的植物，属阴性，会让人的体温下降。
发布时间：2024-06-28分类：养生保养浏览：63
导语：面包干的方便以及它的美味，成为很多人的零食最爱。然而面包干是将面包中的水分烘干，除了水分的减少，面包中的其他物质并没有减少，所以其所含热量还是很高的。每一百克面包干所含的热量大约有318大卡。
发布时间：2024-06-28分类：烹饪技巧浏览：114
导语：每天减肥运动多长时间合适？本来多运动是一件好事，经常吃了就不动容易引起肥胖。但是有的人高兴的时候就多动动，不高兴就不动，这样的观念
发布时间：2024-06-28分类：运动减肥浏览：130