导语：黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。一般我们农村做黄豆比较多，种植黑豆还是比较少的，其实黑豆营养价值远超于黄豆
发布时间：2024-06-24分类：饮食减肥浏览：75
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导语：主题：山药紫薯粥食材：粳米100克，紫薯1个，山药150克，冰糖、水适量做法1、大米淘洗干净放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟，山药、紫
发布时间：2024-06-17分类：二十四节气浏览：103