导语：你也许一直有颗想减肥的心，但奈何迟迟没有行动，那是因为人的惰性使然；你也许曾为减肥真的努力过，靠饮食靠运动，但赘肉还是没有减少；你
发布时间：2024-06-06分类：减肥方法浏览：54
导语：包皮环切是人类最古老的择期手术之一，早在古埃及就已经广泛开展。有些国家及地区因宗教或民族习惯，男性生后常规行包皮环切，被称为割礼。有人认为包皮环切可减少阴茎癌与婚后女性宫颈癌的发病率。
发布时间：2024-06-06分类：老人健康浏览：63
导语：除了学习正能量减压，让理性的大脑皮质更活跃，也要注重饮食，比如少吃容易引起发炎反应的油炸食物和甜食，多吃豆浆、五谷杂粮和鱼油等抗氧化物丰富的食物，可以让身体多点承担压力的条件，重视睡眠充足，储备更多快乐能量。
发布时间：2024-06-06分类：心理健康浏览：99
导语：青年人由于工作量大，经常加班熬夜工作，直接导致睡眠不足。大量研究证实，缺乏睡眠的人在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后，大脑前额叶皮层活动降低有关。
发布时间：2024-06-05分类：健康饮食浏览：124
导语：余外的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你找出问题所在。
发布时间：2024-06-05分类：减肥误区浏览：117
导语：当你下一次感到忍无可忍时，请试着用这种技巧来控制脾气，缓解压力。第一停止说话，将你的手放在你的心脏处做深呼吸（如果这个动作在工作场所或类似公众场合上做起来有点傻，只需要在脑海中假想）。花几分钟时间回想一些你觉得很精妙的事。
发布时间：2024-06-05分类：男性健康浏览：82
导语：常常有人会问夫妻正常性爱多久，正常的夫妻生活时间就应控制在15-20分钟左右为宜。而这段时间之内，不仅包括前戏、中场，还包括事后。那么，爱爱15分钟时间究竟要如何分配？下面跟着小编一起来看看亲吻3分钟在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研
发布时间：2024-06-04分类：婚姻两性浏览：113
导语：很多白领会埋怨，为什么上班忙的焦头烂额，生活如此辛劳，可是身体却胖了一大圈？这是为什么？这样的情况是怎么回事儿？专家解释，过度忙
发布时间：2024-06-04分类：白领健康浏览：75
导语：晚上几点睡觉才不算熬夜？熬夜有什么危害？要回答这个问题，我们第一需要了解睡眠——觉醒的周期性。睡眠，并不是你想睡就能睡，熬夜通常指
发布时间：2024-06-04分类：健康知识浏览：66
导语：以前，人人都觉得肥胖只是身材的一种表现形式，对身体健康并没有影响。现在，大家都知道肥胖不仅是一种身材的表现形式，还是一种疾病，一种
发布时间：2024-06-03分类：减肥方法浏览：117