导语：人体新陈代谢之后肯定会产生一些废物，这些废物如果不能及时排出就会形成毒素。日积月累，毒素多了自然就威逼人们健康。废物排出的渠道主要
发布时间：2024-06-21分类：养生保养浏览：96
导语：经常失眠是一件非常痛苦的事，虽然是已经很疲惫了，还是睡不着，或者是睡着了就做一些乱七八糟的梦，晚上睡不好就会非常影响第二天的正常工
发布时间：2024-06-20分类：养生粥浏览：146
导语：有的时候新的保鲜盒，或是盛装一些味道较重的菜肴，器皿会残留些味道，还有切肉的砧板，就用洗米水清洁排除吧！新买的锅子使用前，先用洗米水煮滚，转小火续煮10分钟，略降温之后倒掉，再用清洁剂洗干净。
发布时间：2024-06-20分类：生活妙招浏览：125
导语：将米轻快掏洗2-3次，去除米糠及杂质，加入所需水量。美味的秘诀→只要加入1小匙盐曲！就这么简单！再轻轻搅拌。将米充分浸泡，煮好的米饭会粒粒饱满。夏天浸泡半小时，冬天一小时。
发布时间：2024-06-19分类：烹饪技巧浏览：133
导语：从米糠萃取来的米糠油，不但好吸取，而且有优越的滋润效果。水解米糠萃取可以美白，能有效地抑制黑色素形成。此外，米糠中的维他命E可用来抗氧化。
发布时间：2024-06-10分类：美容护肤浏览：55
导语：女性在怀孕期间需要大量的补充维生素c，这就要求怀孕后吃一些东西来补充维生素c，往往这阶段女性会选择吃一些叶酸来进行补充，但是应该吃什
发布时间：2024-06-05分类：孕产用品浏览：48