导语：柿子是女性的“养生之果”，中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止立健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
发布时间：2024-06-23分类：女性健康浏览：125
导语：对于痛风患者来讲，日常生活的饮食禁忌都需要注意了解，因为有的时候不良的食物摄入会导致痛风的情况加重，要避免那些高嘌呤的食物，比如常
发布时间：2024-06-12分类：饮食误区浏览：131
导语：柑橘类水果是冬季水果的一大类，柑橘类水果在我们的生活中有着举足轻重的作用，特别是其中的5种水果是营养高手，一起来看看柑橘家族里的营养“高手”有哪些。
发布时间：2024-06-03分类：食物营养浏览：134
导语：月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
发布时间：2024-06-01分类：女性健康浏览：92