导语：人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。惟抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长，人体生成的抗氧化物质逐减减少，最终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时，健康会亮起红灯。
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：138
导语：老人想要保持长寿，保持好健康的身体，这是重要的一点，大家在日常要注意做好预防，多吃健康的食物，主要的还是要心态好，这对长寿好。我们
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：81
导语：每个子女都想给父母创造一个健康幸福的晚年，但是老人便秘是现在比较常见的情况！老人便秘吃什么好呢，老人便秘严重怎么办呢，其实生活中很
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：107
导语：老年人出现视力下降的状况，这是较为常见的情况，对于日常的生活，以及身体的健康，都是产生较大的影响，对于视力的损伤也是很大的，所以应
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：107
导语：随着年龄的增长，老年人的口腔会发生退化，龋病、牙周病发病率发生，那么，老年人如何进行口腔保健呢？老人口腔保健注意事项有哪些？那么，下面小编为您盘点一下老人护齿秘方并揭秘老人口腔保健秘诀。
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：90
导语：入夏天，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为以冷制热的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂起到降温效
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：91
导语：老人中午的时候，需要睡一会儿，对身体也是很大的帮助。这样对于老人养生来说，有更好地帮助，那么你知道老人午休有哪些注意事项吗？要把握
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：134
导语：经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。第一，老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。特别动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：73
导语：最好选择体重5公斤以下、食量较孝易于靠近的“迷你犬”，比如吉娃娃、博美、蝴蝶犬、约克夏等种类，因为体形小的狗狗不需要太多的运动量，也不会因为有劲儿没处使给主人找事儿。
发布时间：2024-06-09分类：动物百科浏览：87
导语：老人适量的喝酒是养生，对身体保健的功效也不错。日常生活中，我们常用到的很多食材对我们的身体保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑
发布时间：2024-06-09分类：老人健康浏览：93