导语：人们把反复发作、久治不愈的腿脚发凉或酸麻疼痛，统称为老寒腿。造成“老寒腿”的原因有很多，如关节炎、腰椎管狭窄、腰间盘突出等；下肢动脉硬化、糖尿病足等下肢缺血的病人，早期也表现为“老寒腿”。
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：141
导语：现如今的老年人，由于年纪原因，很多会出现钙质流失的现象，很多的老年人选择喝奶进行补充钙质。其实不知道的是，老年人喝奶也是应该注意方
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：97
导语：现在很多人都喜欢不穿衣服睡觉即裸睡，他们认为这样睡没有约束感，舒坦。那您知道老人不适宜裸睡吗？您知道裸睡的好处有哪些吗？今天360常
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：52
导语：要做工作，而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作，在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老，益寿延年。正如孔子所说：“发奋忘食，乐而忘忧，不知老之将至”。
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：128
导语：老人每天做数学题能防健忘？老人防健忘可学6招。小编看到一新闻是关于儿子让自己的母亲每天做数学题来预防健忘的出现，难道这样真的管用吗
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：80
导语：现在很多人都喜欢喝茶，喝茶成了日常养生的一部分，特别是老年人，几乎每天都离不开茶，那么老人喝什么茶好呢？哪些茶不适合老年人喝呢？各
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：125
导语：腰痛是很多的老年人都会遇到的情况，腰痛的时候是非常痛苦的，你们知道老人腰痛的原因吗？怎么样才能治疗老人腰痛的毛病呢，老人腰痛怎么缓
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：97
导语：如果想要快点缓解酸痛，用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮，然后放凉至50摄氏度，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，交替敷30分钟即可。可使局部肌肉放松，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。
发布时间：2024-06-05分类：老人健康浏览：66
导语：据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多10倍~20倍，耗氧量占全身耗氧量的20%~50%，科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可以使老人排除疲劳，使头脑清醒、思维敏捷。
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导语：饭后做什么对身体好呢？散步是很多人生活习惯，饭后散步对人体好处多多，饭后散步可以增强心血管的机能，并且能够保持关节的灵活性，饭后散
发布时间：2024-06-05分类：健康知识浏览：101