导语：跑步是一种比较常见的锻炼方式，这种锻炼方式不仅可以提高身体免疫力，而且还有助于达到减肥的效果。可是对于跑步的时间，一直以来都存在着
发布时间：2024-07-02分类：运动减肥浏览：54
导语：中医认为吃饭的时候必须要细嚼慢咽，不能过于急躁，这样不仅能够有利于身心健康，也具有塑形的功效。吃饭时狼吞虎咽食物没有得到充分的咀嚼
发布时间：2024-06-24分类：健康知识浏览：111
导语：幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消逝。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
发布时间：2024-06-23分类：男性健康浏览：121
导语：上班族的朋友，常常耽误了自己的胃。胃病常常来犯，过度疲劳、饮食无规律、狼吞虎咽等都是诱发的原因。你还知道吃什么养胃及养胃的禁忌吗？
发布时间：2024-06-16分类：白领健康浏览：42
导语：相信很多人都会发现，随着天气逐渐变冷我们的脂肪也堆积的月累越多，那么是什么原因导致的发胖呢？
发布时间：2024-06-16分类：减肥误区浏览：56
导语：白领变肥的原因有很多，今天就为大家总结一下。贪吃甜食，无节制吃水果，吃饭狼吞虎咽，突击减肥，生理周期大吃大喝等5种原因是白领变胖的原因，白领们一定要注意了。
发布时间：2024-06-15分类：减肥误区浏览：126
导语：养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。平时有好些人胃都有问题，例如，胃炎或者是胃疼的毛病。实际上，有胃病的时候
发布时间：2024-06-15分类：疾病调理浏览：67
导语：粥类容易消化，特别八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。
发布时间：2024-06-15分类：健康饮食浏览：102
导语：相信很多人都会发现，随着天气逐渐变冷我们的脂肪也堆积的月累越多，那么天气冷为什么容易变胖呢？
发布时间：2024-06-13分类：减肥误区浏览：130
导语：人们慢慢发现曾经离我们生活相对遥远的癌症正随着快节奏的生活方式走近我们的生活。其实这都是由于我们平时生活中很多不良的生活习惯造成的
发布时间：2024-06-09分类：白领健康浏览：137