导语：晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年
发布时间：2024-07-06分类：健康知识浏览：61
导语：早睡早起，是从老一辈口中代代流传的养生观念，人人都说，早睡早起，才能身体好。然而，早睡早起真的能保证身体好吗？有专家表示，早睡早起
发布时间：2024-07-01分类：养生误区浏览：64
导语：在生活中由于生活，工作，学习等压力所导致的失眠是非常常见的。失眠给人们的生活带来了很多的烦恼，那么，失眠好的治疗方法有哪些呢?还有
发布时间：2024-06-30分类：常见疾病浏览：80
导语：呼吸功能不全的一个重要症状，表现为呼吸频率、深度和节律的反常，严重时可呈呼吸、翼动、紫组等
发布时间：2024-06-29分类：急救常识浏览：134
导语：最新研究表明，女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，引起生命节律发生紊乱，随之会带来月经不调、乳腺病变等问题，长期熬夜或失眠更会使女
发布时间：2024-06-29分类：养生保养浏览：125
导语：每天都很累，再运动就受不了了糖尿病治疗专家分析：必要的运动量是糖尿病运动治疗的前提，除非伴有严重的并发症。如果你每天都感觉很累，说明你血糖可能控制很差，更需要加强运动，只有血糖控制良好，这种“累”才会减轻。
发布时间：2024-06-28分类：运动健身浏览：91
导语：催产素主要功能表现是让子宫平滑肌出现兴奋状态，以此形成子宫收缩现象。研究结果表明，如果在准妈妈分娩过程中注射合理剂量的催产素能起到良好的催产作用。那么，准妈妈打催产素好吗？
发布时间：2024-06-27分类：怀孕知识浏览：53
导语：从出发之日起，要尽可能保持平常的生活规律。如定时休息、睡眠与起床，定时进食与排便，使人体内存在（或建立起来的）的饮食起居节律（条件反射）不遭破坏。
发布时间：2024-06-27分类：旅游知识浏览：142
导语：人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易倦怠，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判定力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。
发布时间：2024-06-26分类：育儿知识浏览：106
导语：莲子是一种很好的药材，能够降血压，去火，治疗失眠，益心补肾，强心，那么孕妇能吃莲子吗，其实孕妇吃莲子的好处还是很多的，能够去火，帮
发布时间：2024-06-26分类：孕妇饮食浏览：57