导语：高考是人生中的一件大事，考生们日日夜夜为这一时刻而准备，面临考试的前夕，考生们更要保持放松的心情，才能在面对答题时分发挥出更好的水平。
发布时间：2024-06-10分类：学生健康浏览：102
导语：整形手术后要学会自我减压整形外科手术会给心理和生理带来压力，整形医院专家提醒整形外科手术应选择在求美者生理和感情上没有额外压力的时
发布时间：2024-06-09分类：整形美容浏览：60
导语：作为职场人，大家对于竞争的压力，对于自己的工作能力是需要一步步的加强，不然下一个失业的就是自己。其实职场上说冷酷也是有的，因为就
发布时间：2024-06-09分类：白领健康浏览：114
导语：一向对大众压力问题有所研究的著名心理学家指出，减压运动必须适量，过量反而会无效，甚至增大压力。如果带着太大的压力和不良情绪去锻炼，在锻炼中思绪杂乱，注意力不集中，反而会影响锻炼的效果。
发布时间：2024-06-09分类：男性健康浏览：107
导语：随着社会发展的速度不断加快，人们的生活节奏也随之加快，压力也就越来越大。那么，问题来了，如果才能减压呢？下面让小编来带大家一起去详
发布时间：2024-06-08分类：偏方大全浏览：70
导语：不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里开创出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。
发布时间：2024-06-07分类：白领健康浏览：137
导语：白领们上班时压力是非常大的，你知道白领们下班后该如何减压放松吗？今天小编就为大家推举一些适合白领们夏季养生的方法，来帮助白领们下班
发布时间：2024-06-07分类：白领健康浏览：86
导语：魔芋，一份营养丰富的美食，主要在中国南方种植，也是南方人最喜欢的美食之一。魔芋生食有毒，不可生食，需要制作完成后才可以食用。魔芋
发布时间：2024-06-07分类：饮食减肥浏览：73
导语：压力大不能憋着，要么想通，要么发泄出来。那么，最廉价的发泄方法就是说出来。可以找个空旷的地方大声吼出来，也可以找可靠的朋友把心里的不满说出来。当然找朋友还有一点好的就是，说完后她会想办法开解你，安慰你。
发布时间：2024-06-07分类：白领健康浏览：95
导语：真正科学的方法是将任务分类：比如，规定自己在午餐之前只做跟创意有关的工作，而把机械的、需要理性主导的任务放在下午。这样一来，节省了思维在大脑左右半球转换的时间。
发布时间：2024-06-07分类：职场攻略浏览：84