导语：从中医的角度上来说，脸色主要是分为赤色，青色，白色，黄色和黑色。我们中国人正常健康的人脸色应该是红润的，但是每个人的体质不同，出现的脸色也不一样。
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：122
导语：蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可排除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。
发布时间：2024-06-10分类：女性健康浏览：106
导语：一天一苹果，疾病远离我道出了苹果的重要性，苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。那么，苹果的营
发布时间：2024-06-10分类：食物营养浏览：68
导语：女人们在准备相亲问题的时候，都是怎么做的呢？男人们更加关注女生哪些细节呢？女生们赶忙看看要做哪些准备吧。
发布时间：2024-06-10分类：恋爱宝典浏览：54
导语：两足分开同肩宽站立，两手叉腰。第一呼气时头部缓缓向左侧屈，左耳触左肩；然后吸气时头部还原至正常位；再呼气时头部缓缓向右侧屈，右耳触右肩；最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。
发布时间：2024-06-10分类：白领健康浏览：53
导语：很多上班族都因为太过忙碌而不能经常进行运动，久而久之就会形成对健康的威逼，那么有没有什么不受场地、时间等等因素影响的运动吗？今天小
发布时间：2024-06-10分类：白领健康浏览：111
导语：膳食养生：大白菜最健康的吃法减肥又治病(图)。大白菜的做法大全有哪些？大白菜是我们日常生活中最常吃到的蔬菜了，价格便宜而且又美味，
发布时间：2024-06-10分类：饮食减肥浏览：48
导语：女人在怀孕的这一段时间之内是十分容易发胖的，有些女人生产的时候会选择剖腹产，那么女人剖腹产后减肥注意事项呢？剖腹产后减肥注意事项有
发布时间：2024-06-10分类：孕产妇浏览：34
导语：大家都知道，运动前要做热身运动，让身体从静止的状态逐渐进入到运动状态。同样，冷身运动，使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程，
发布时间：2024-06-10分类：运动健身浏览：105
导语：中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，那么女人如何补血益气呢下面给大
发布时间：2024-06-10分类：养生粥浏览：88