导语：相对于肥胖有新的分类，根据肥胖的面色想肥胖分为4种颜色，4种颜色的胖子中都存在着一定的健康问题？你可以通过下面介绍的4种胖子来判定自己属于哪一种？如何对自己的体重进行治理、对身体做好保健。
发布时间：2024-06-11分类：减肥方法浏览：110
导语：上班族每天的工作时间都比较急促，早早上班迟迟回家，很多上班族都不吃早餐，其实这是坏的饮食习惯，那么，上班族早餐吃什么最有营养呢？上
发布时间：2024-06-11分类：白领健康浏览：39
导语：随着生活节奏加快，中国人的吃饭速度也在不知不觉中提高。一项调查显示，4000多人中有近九成吃顿饭只花十多分钟，一口饭就嚼两三下。吃饭速度快会导致肥胖几率翻倍；如果咀嚼不细，粗糙的食物会增加胃的负担。
发布时间：2024-06-11分类：健康饮食浏览：104
导语：老年人就要服老，随着岁月的流失，自己的身体也是在不断地下降，各种身体机能也是在不断的衰退，面对这样的情况，就要注意自己的健康身体，
发布时间：2024-06-11分类：老人健康浏览：66
导语：粥一直是被人们视为健康饮食的最佳食物之一，因为不管是疾病的调理，还是有助于消化问题，粥是最好的选择。那么在冬季你知道怎样喝粥才是最
发布时间：2024-06-11分类：养生粥浏览：37
导语：水，是人类不可缺少的一种必须营养物质。最近，水又被推上了风口浪尖，有人称千滚水致癌！隔夜水有毒千万不能喝等等说法，引起了众人的恐慌
发布时间：2024-06-11分类：健康饮食浏览：46
导语：随着生活水平不断的提高，越来越多的人意识到拥有健康的身体才能保证我们生活质量的提高，所以我们在购买食物的时候最好多选择一些新鲜的，
发布时间：2024-06-11分类：食材选购浏览：43
导语：月子，简单来说，就是指孕妇生产之后的恢复时期。中国传统对坐月子非常重视，要求产后妇女不能洗澡、不能洗头、不能刷牙，甚至是不能下床，
发布时间：2024-06-11分类：养生保养浏览：38
导语：拥有一个好的生活习惯是非常重要的，当今的人们喜欢熬夜，暴饮暴食，于是引发了一系列健康问题，那么如何才能养成健康的生活呢？下面和360
发布时间：2024-06-11分类：健康饮食浏览：110
导语：很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多，有的时候就会吃很多自己喜欢的食物，但是孕期身体变化很多，饮食也是有很多讲究的
发布时间：2024-06-11分类：孕妇饮食浏览：79