导语：研究发现，经常食用适量坚果的人罹患心律不齐、心脏衰竭和中风的风险可以降低18%。下面跟随360常识网了解一下吧！研究结果表明，坚果食用量
发布时间：2024-06-12分类：健康饮食浏览：130
导语：富含蛋白质的食物，比如鸡肉、瘦肉、坚果、豆类。蛋白质对宝宝有着非同一般的作用。宝宝的生长发育、机能的正常运作和预防疾病都需要蛋白质，特别是在宝宝快速发育时期，因此，宝宝要多吃富含蛋白质的食物。
发布时间：2024-06-12分类：宝宝饮食浏览：55
导语：减肥，是很多女性朋友的梦想。可很多人都实现不了，其实根本原因是你自己控制不住自己的嘴，吃了一些高热量的食物，那哪些食物会导致长胖呢？那些食物可以减肥呢？
发布时间：2024-06-12分类：减肥误区浏览：149
导语：老年人失眠会危害健康，怎么做能预防失眠呢？老年人容易出现失眠，老人失眠会影响到身体状况，可以通过食疗来调理失眠，失眠对*伤害大，老
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：108
导语：在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的，老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的保证我们老年人不
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：124
导语：大部分中国人随意搭配的素食方式比较容易导致营养不足。有的素食主义者连鸡蛋都不吃，这样更容易出现贫血、便秘、营养不良等问题，这不仅会导致体质下降，还会诱发脑功能反常，甚至增加癌症发生风险。
发布时间：2024-06-12分类：健康饮食浏览：48
导语：坚果里面的营养物质是非常多的，如果经常食用一些坚果的话，不仅可以补充身体里面的维生素，对于以及牙齿智力都是有一定的帮助的，特别是老
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：36
导语：夏威夷果虽说好，但不能吃太多，夏威夷果怎么吃是讲究方法的，因为夏威夷果是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了会不消化，所以吃夏威夷果有一定
发布时间：2024-06-12分类：厨房窍门浏览：90
导语：坚果是我们常见的食物，很多人也非常喜欢吃。但是坚果虽好也是要控制量。那么每天吃多少坚果合适呢？下面就和360常识网来了解一下。坚果对
发布时间：2024-06-12分类：食物营养浏览：59
导语：老年人抗衰老可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，特别是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上
发布时间：2024-06-12分类：老人健康浏览：118