导语：我们都知道出汗是一种正常的生理代谢反应的，但是有的小孩睡觉的时候就会出很多的汗，排除一些生理的原因可能就是病理性出汗了，那么对于小
发布时间：2024-06-21分类：婴幼儿浏览：102
导语：训练后进行温水淋浴是最简单易行的排除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环，调剂血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42士2C为宜。时间为10～15分钟，勿超过20分钟。
发布时间：2024-06-21分类：常见疾病浏览：74
导语：在办公室午睡的时候，尽量不要去趴着睡觉，这样不仅仅会影响我们的呼吸系统，还会增大我们颈椎的压力，最好的做法是躺在椅子上或者是沙发上睡觉。
发布时间：2024-06-21分类：白领健康浏览：136
导语：随着现在社会的发展，以及生活的不断进步，很多的人对于养生以及健康也是愈加的关注。特别是一些老年人，更是注意生活中养生的一些知识，了
发布时间：2024-06-21分类：老人健康浏览：84
导语：脂肪增长方式叫做——“脂肪堆积的重心近端效应”。而要想保持这种中心近端效应，我们可怜的肚子(腹部)就自然而然的成为了脂肪最容易堆积的地方。为什么？还不是因为腹部与人类站立时的重心位置接近，在这里囤积“备用能量”不会影响人类坐站走跑跳时的重心变化。
发布时间：2024-06-20分类：减肥误区浏览：152
导语：糖是我们每天都会接触到的调味剂，虽然大家对糖非常熟悉，但是并不十分了解。事实上，我们每天可以摄入的糖分含量是有限，如果长期过量摄入
发布时间：2024-06-20分类：饮食误区浏览：127
导语：运动进行减肥，这是一种普遍的方法，也是健康减肥的常用方法。通过运动做好减肥的工作，对大家的健康来说，其实是一件很重要的事情。都说运
发布时间：2024-06-20分类：运动减肥浏览：118
导语：随着现代社会美食的种类不断增多，越来越多的朋友们已经难以抵抗美食的诱惑，胡乱地大吃特吃的结果就是造成营养过剩，从而导致脂肪大量的堆
发布时间：2024-06-20分类：中医减肥浏览：56
导语：进入老年，经常会出现免疫力下降的情况，会发生很多疾病，对于老年人的身体健康造成较大的危害，如何提高老年人的免疫力，增强体质，避免发
发布时间：2024-06-20分类：老人健康浏览：60
导语：现阶段，美、瘦是女人永不变的话题，很多人选择拔罐减肥，也有人选择针灸减肥，也有很多人选择营养餐减肥。究竟哪一种减肥好、效果更好呢？
发布时间：2024-06-20分类：中医减肥浏览：110