导语：男女睡前二十分钟做什么动作竟能延寿呢？在生活中，几乎每个人都会寻找延长寿命的秘诀，但是，寿命长短受生活习惯的影响，那么，你知道如何
发布时间：2024-06-22分类：养生保养浏览：108
导语：在瘦身问题上，很多人都花了大量的时间和精力，但是仍旧找不到最好的方法来解决问题，那是因为你的减肥没有一定的针对性，因此对于我们来说
发布时间：2024-06-22分类：中医减肥浏览：91
导语：瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发现，很多疾病都与减肥不当关系密切，而且这种伤害可能会在10年后到来，所以节食减肥一定要慎重。来看看具体的危害有哪些吧。
发布时间：2024-06-22分类：减肥误区浏览：72
导语：随着现代社会服饰越来越精致，但我们从中也可以发现越漂亮的服装其实都做的挺小的，需要那些身材比较纤细的朋友才能穿得下。因此为了更好地
发布时间：2024-06-22分类：中医减肥浏览：111
导语：重度肥胖者脂肪肝的发生率高达61%-94%，肝内脂肪的堆积与体重过重成正比。如果你觉得自己还不太胖，但体检时，却检出了脂肪肝，这时你应该注意了，因为这说明你摄入的营养已超标了，肥胖的警报已拉响了，赶忙减肥。
发布时间：2024-06-22分类：减肥误区浏览：92
导语：许多人在吃水果的时间上存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品。其实，水果中的果胶有吸取水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后
发布时间：2024-06-21分类：健康饮食浏览：126
导语：随着人们生活水平的提高，肥胖的人也在逐渐增加，爱美之心人皆有之，那个人不期望自己拥有高挑纤瘦的迷人身材，不过现实总是残酷的，肥胖不
发布时间：2024-06-21分类：中医减肥浏览：134
导语：肚子饿了怎么办？当然是吃东西。但是在肚子饿的情况下，吃东西也要有选择，因为有的食物并不适合空腹吃。以下食物，即使非常饿也最好不要选
发布时间：2024-06-21分类：健康饮食浏览：154
导语：你最喜欢的减肥方法是哪种呢？你知道针灸减肥法吗？中医针灸减肥法的效果如何相信大家都很清楚，但是针灸减肥的过程中要注意什么大家清楚吗？下面小编就来给大家介绍下针灸减肥过程中的注意事项。
发布时间：2024-06-21分类：中医减肥浏览：158
导语：多食碱性食物可促使体液的pH值呈弱碱性，与酸性体质的人群相比，碱性体质的人罹患恶性肿瘤的几率大大减小。那么生活中碱性食品有哪些呢？下
发布时间：2024-06-21分类：养生误区浏览：66