导语：食物多样、谷类为主是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类：全麦粉，糙米，燕麦米片，小米，
发布时间：2024-06-03分类：食物营养浏览：138
导语：在我们生活的身边，很多人对素食主义都是很崇拜的，不仅能保持说呢次啊，还能保持身体健康。一味的吃素食并不代表健康，大家应该注意饮食的
发布时间：2024-06-03分类：健康饮食浏览：80
导语：现在生活物质条件优越，饮食也是越来越来丰富，人都喜欢吃好的，可是这样会导致血糖增高，易患糖尿病等类疾提倡大家健康饮食，饮食要粗细搭
发布时间：2024-06-03分类：疾病调理浏览：84
导语：大部分女性都在减肥，总是不满意自己的身材，想要减肥就要控制食物热量的摄入，要注意一日三餐的总热量，就要了解三餐的搭配原则，这样减肥
发布时间：2024-06-03分类：饮食减肥浏览：80
导语：老人脱发也是一个自然的过程，但是这样的过程是比较的慢，大家一定要注意，老人的掉发问题，这一点要注意其中的问题。老年朋友的头发稀少，
发布时间：2024-06-02分类：老人健康浏览：53
导语：进去青春期的朋友们本来是多么美好的一个时间段，他们都拥有着远大的梦想，不过肥胖刚好又给他们美好的梦想带来了烦恼，让他们总是在没完没
发布时间：2024-06-02分类：减肥方法浏览：93
导语：俗语说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养还真不容易，特别是匆匆忙忙的那顿午餐，很多人
发布时间：2024-06-01分类：白领健康浏览：39
导语：小米粥是一种非常不错的粥，可能我们很多人都养成了喝粥的好习惯，小米粥就是一种很好的选择，多喝一些小米粥可以有效地帮助我们补充体内所
发布时间：2024-06-01分类：养生粥浏览：49
导语：很多男性朋友在平时的生活中都会遇到脱发的情况，导致脱发的原因有很多，在平时应该注意一下，不要出现脱发。一旦发生脱发的症状，我们应该
发布时间：2024-06-01分类：男性健康浏览：93