导语：人吃五谷杂粮生百病，常见的有如日常生活中的发烧感冒，再者就是上了年纪的老年人，高血压、高血脂、糖尿病等各种慢性病都如期而至，大多数
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导语：常说身体是革命的本钱，也就是特别突出和强调了身体健康的重要性。身体健康第一是要保持一个好的身材，这样才能不给身体带来负担。因此，自
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