导语：按摩方向应同肌肉走向一致，沿肌肉生长方向，轻缓地、有韵律地耐心进行。按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
发布时间：2024-06-21分类：健康知识浏览：62
导语：有些朋友只要一喝酒就会醉，之后究竟吃了哪些食物就不得而知了。研究发现，喝酒后有些食物是不能吃的，像腌制食物、烧烤食物、凉皮、西红柿
发布时间：2024-06-20分类：饮食误区浏览：97
导语：民间一直有这样的传言——晚上吃生姜相当于吃砒霜！对于这种说法流传上千年，90%以上的人群不会在晚上的时候食用这种食物，就因为害怕出现
发布时间：2024-06-13分类：养生误区浏览：122
导语：我们女性都知道，在来月经的时候都会出现心理情绪变化，这个是自无法控制的，一个月总是有那么几天是反常的，所以来月经的时候也被称之为特
发布时间：2024-06-03分类：女性健康浏览：87