导语：下面的食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂！现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、
发布时间：2024-06-27分类：养生误区浏览：38
导语：吃腊肉时可以将腊肉先煮后蒸，让水分缓慢地渗入肉的组织中。这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来，另一方面还可以去除腊肉上过多的盐分。
发布时间：2024-06-27分类：烹饪技巧浏览：92
导语：提到百香果，许多人对它都非常熟悉，百香果又叫西番莲，是一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉。不仅如此，百香果的营养价值非常高，经常食用具有养颜、排毒、抗癌、助消化等功效，下面，小编带你看看百香果还有哪些功效。
发布时间：2024-06-27分类：女性健康浏览：51
导语：油脂被一些高血脂患者视为罪魁祸首，很多患有高血脂症的老年人要么吃得很少，要么一点油也不吃。近期，美国心脏协会（AHA）发布声明称，油
发布时间：2024-06-27分类：老人健康浏览：32
导语：在日常生活中人们会经常吃一些水果，这样可以让自己的身体更加健康，其中猕猴桃就是人们经常吃的一种水果。猕猴桃又称为奇异果，最初是从新
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：66
导语：含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：36
排毒吃什么最好？什么是最好的解毒，什么是身体的一些不良反应，毒素对人体有很多危害，所以定期解毒工作实际上是必要的，因为体内的毒素是...
发布时间：2024-06-27分类：问题肌肤浏览：81
导语：上班族一坐一整天，眼睛和大脑都在不停的工作，根本没有休息的时间。那么，上班族怎样保护眼睛呢？今天，我们就从上班族养生的角度一起到文
发布时间：2024-06-27分类：白领健康浏览：105
导语：大家都知道，鸡蛋是一种营养价值很高的食材，日常生活中，食用鸡蛋可以为人体补充很多营养成分。事实上，很多人平时对怎样吃鸡蛋，一天可以吃多少鸡蛋等这些问题都不是很了解。那么晚上吃鸡蛋好吗？想要减肥的朋友可以晚上吃鸡蛋吗？这是很多女性朋友所关注的问题。
发布时间：2024-06-27分类：减肥误区浏览：47
导语：血压何时检查？正常情况下，建议一年做一次血压测量。有家族病史、工作压力大、酗酒、抽烟的人群，要特别注意高血压病的检查，最好能自备血压测量仪器。
发布时间：2024-06-26分类：男性健康浏览：70