导语：高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面360常识
发布时间：2024-07-02分类：疾病调理浏览：76
导语：减肥并不是不吃，而是要吃一些营养丰富并且有利于消脂的食物。这样的饮食习惯不仅能给身体补充足量的营养成分，还能帮助身体快速的代谢燃脂
发布时间：2024-06-30分类：饮食减肥浏览：137
导语：中午休息对于老人也是很有必要的，对于身体一上午的劳累，是需要休息的。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提
发布时间：2024-06-30分类：老人健康浏览：50
导语：大多数人认为减肥当然不能够缺少的是运动，其实这是比较正确的理解，因为运动才有助于身体脂肪的燃烧可是有一些人觉得运动很难以坚持，特别
发布时间：2024-06-29分类：中医减肥浏览：116
导语：说起毛豆相信大家对此并不生疏，通常在每年夏天毛豆大量上市，人们就会煮制毛豆食用。毛豆的味道鲜美营养丰富，但有些朋友煮制出来的毛豆颜
发布时间：2024-06-28分类：烹饪技巧浏览：44
导语：要说皮肤最大的克星，应该是痘痘吧？在不同的年龄阶段，即使不是青春期，也有人一直长痘痘。那么为什么会长痘痘呢？长痘后可以去挤吗？挤痘
发布时间：2024-06-27分类：问题肌肤浏览：79
导语：减肥的关键主要是加快我们身体的新陈代谢，身体新陈代谢不正常的话，可能会拖慢减肥的速度。那么在这里给大家介绍几个妙招，可以加快我们身
发布时间：2024-06-24分类：减肥方法浏览：48
导语：循经代谢减肥指的是加速身体内部的新陈代谢，打通经脉，调剂身体内分泌，不需要进行健身节食就能够达到减肥的目的。
发布时间：2024-06-23分类：中医减肥浏览：66
导语：平板支撑坚持练习不仅可减脂塑形、提高代谢率、增强核心肌群，还可提高平稳能力和运动能力。任何运动都要讲究科学，随意不得，进行平板支撑
发布时间：2024-06-19分类：运动健身浏览：114
导语：“我家孩子是不是比别人矮？”“怎么吃、怎么运动才能长大个？”“都说‘二十三，蹿一蹿’，我家孩子还会再长吗？”在众多育儿话题中，身高
发布时间：2024-06-17分类：婴幼儿浏览：130